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美食小吃

苦瓜炒蛋(苦瓜炒蛋苦瓜用焯水吗)

2023-07-12 美食小吃 本文链接

一、准备好所需要的原料

1、苦瓜一个;2、鸡蛋四个;3、油适量;4、盐、糖、葱花各少许。

二、鸡蛋的处理

1、将鸡蛋放在杯子里,打散;2、加入少许的糖,搅拌均匀;3、再加入适量的盐,搅拌均匀备用。

三、炒苦瓜

1、将苦瓜去皮,去瓤,切成小丁;2、将适量的油放入锅中,放入苦瓜翻炒;3、加入少许盐和糖调味;4、炒出熟度,熄火放凉备用。

四、炒蛋

1、将放入准备好的鸡蛋液重新放入锅中,放入苦瓜翻炒;2、炒一会儿,蛋糊中加入葱花,再翻炒数下,关火。

五、以完成

1、将炒出来的苦瓜和蛋糊混合在一起,搅拌均匀;2、盛出,即可享用美味的苦瓜炒蛋。

1. 准备材料:苦瓜半根、鸡蛋2个、油、盐少许。

2. 切苦瓜:把苦瓜洗净,擦干水分,切成薄片状。

3. 炒鸡蛋:锅中放少许油,至7成热,倒入鸡蛋打散后,等待鸡蛋凝固后即可出锅。

4. 炒苦瓜:锅中放少许油,热至7成,倒入苦瓜片翻炒,加入适量盐调味。

5. 将2步炒好的苦瓜片和鸡蛋混合,继续炒匀即可出锅装盘享用。

本文内容仅供健康科普参考,不能替代专业医疗诊断和治疗建议。如有身体不适,请及时就医并遵从医师指导。

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