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美食小吃

番茄酱蛋炒饭(西红柿蛋炒饭的做法)

2023-07-12 美食小吃 本文链接

(一)准备事项

1、将番茄酱、生抽、白糖、醋、盐、鸡蛋等材料准备好;

2、准备一个盘子,用于装配好的原料;

3、准备一个炒锅,用来炒饭时使用;

(二)具体步骤

1、将醋、盐,白糖分别加入到番茄酱中,将其搅拌均匀,然后放入一盘中;

2、将鸡蛋放入一个碗中,搅拌均匀;

3、将白饭放入另一个碗中,加入一小勺的盐,搅拌均匀;

4、将炒锅放入火上,开大火加热,当油热起来后,将鸡蛋淋入油锅中,开小火慢慢炒;

5、当鸡蛋的表面变得金黄色后,将饭米加入到炒锅中,并将番茄酱也加入其中,

开大火翻炒至番茄酱变得浓稠后,最后加入少许的生抽,再搅拌一下,接着即可将炒饭盛入盘中,就可以享用了。

一、准备材料

1. 洗净的西红柿、鸡蛋,一般选用素蛋或者煮熟的鸡蛋;

2. 米饭、油、盐,通常准备半碗米饭;

3. 葱姜蒜、调料,包括料酒、鸡精、香油等常用的调料;

4. 冷冻土豆丝,或者冷冻春卷。

二、步骤制作

1. 热锅,下油将油烧到6成热,放入蒜片爆香;

2. 倒入西红柿沿锅边爆炒,炒出红汁后放入料酒;

3. 倒入米饭翻炒片刻;

4. 冷冻土豆丝或者冷冻春卷,放入锅中翻炒片刻;

5. 倒入蛋液抖煎,煎成鸡蛋饼,倒入碗中备用;

6. 加入香油、鸡精,再翻炒片刻;

7. 最后将煎好的鸡蛋饼放回锅中,搅拌均匀即可装盘,配以少许香葱装饰即可上桌。

三、小技巧

1. 西红柿炒饭最好用时蔬时新,口感好;

2. 西红柿的水分较多,要把炒饭的油烧到六成热,可以起到收汁的效果;

3. 不要加入太多的油,可以保持饭菜的健康;

4. 炒饭之前最好先将饭洗净,再加入少量盐,可以更加软糯。

本文内容仅供健康科普参考,不能替代专业医疗诊断和治疗建议。如有身体不适,请及时就医并遵从医师指导。

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