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美食小吃

花菜炒肉的做法(干煸花菜炒肉的做法)

2023-07-12 美食小吃 本文链接

一、准备食材

1.花菜:200克;

2.猪肉:400克;

3.葱花:适量;

4.姜片:适量;

5.鸡蛋:2个;

6.盐:适量;

7.鸡精:适量;

8.料酒:2勺;

9.油:2勺;

10.熟猪油:1勺。

二、制作步骤

1.先将猪肉放入清水中腌制10分钟,然后放入少量盐、鸡精、料酒腌制15分钟;

2.将花菜洗净后切成小块,鸡蛋打成蛋液;

3.锅中放入2勺食用油,油烧至5成热,将猪肉片放入锅中煸炒5分钟,然后放入鸡蛋炒3分钟;

4.将葱花和姜片放入炒锅中爆香,然后加入熟猪油翻炒2分钟;

5.最后加入花菜块,炒1分钟即可。

三、额外提示

1.在煸炒肉片时,要调小火然后连续翻动,直到色泽发黄;

2.花菜放入锅加热时要小心,以免炒焦;

3.如果喜欢湿润口感,可以最后放入少许清水,轻炒几下即可。

一、准备材料:

1. 猪肉:200克;

2. 花菜:300克;

3. 油:30克;

4. 酱油、料酒、冰糖、葱花、盐、白胡椒粉、水淀粉等适量。

二、做法:

1. 猪肉切片,剥去猪肉表皮,用料酒和盐腌制10分钟;

2. 将花菜切碎,放入盐水中浸泡一段时间;

3. 把油烧热,先将腌制好的猪肉片放入油锅中煸炒,煸至变色;

4. 熄火,加入酱油、冰糖、白胡椒粉;

5. 在油锅中放入已经浸泡完的花菜,加适量的水,用中火炒至花菜熟透,同时加入葱花;

6. 把煸好的猪肉片和炒熟的花菜混合在一起,翻炒一分钟后,撒上水淀粉,用大火将汤汁翻炒均匀;

7. 火不太大,再加适量的盐,炒至汤汁变软稠,即可。

本文内容仅供健康科普参考,不能替代专业医疗诊断和治疗建议。如有身体不适,请及时就医并遵从医师指导。

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