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美食小吃

家常糖醋鱼(糖醋鱼怎么做)

2023-07-12 美食小吃 本文链接

1.准备食材:鲜鱼一条,精盐、料酒、鸡精、老抽、白糖、姜、蒜、白醋、生抽、芝麻、葱、胡椒粉、料酒;

2.准备步骤:将鱼洗净,留尾,将鱼身放入开水中焯熟,熟后捞出,放入盘中;

3.另备锅以大火烧热,放入精盐、料酒、鸡精、老抽、白糖、姜、蒜、白醋和生抽,文火炒拌出醋汁;

4.将醋汁浇在鱼上,然后洒上芝麻、葱和胡椒粉,最后加一勺料酒;

5.将鱼放入一汤匙油中煎至两面呈金黄色,放入准备好的醋汁中焗烤8至10分钟,至鱼肉变色;

6.准备一个平底锅,放入清水,将鱼放入其中大火翻炒数分钟,使汁滑,加入适量油,将鱼炒至熟;

7.放入少许葱花和抓点生菜、青豆、鸡蛋拌炒,最后撒上芝麻;

1、准备好所需材料:鱼、醋、白糖、蛋清、小米辣、油盐、精盐、料酒、葱姜、蒜末、郫县豆瓣酱。

2、将鱼洗净后拿出,再用精盐及适量料酒揉搓鱼肉几分钟,避免鱼肉粘锅。

3、葱姜蒜分别撕成末,放入一大勺淀粉及少许黄酒,拌匀备用。

4、锅中放入适量油,烧热后把揉好的醋放入,待油开的时候把鱼放入锅中,煎至表面上色后捞出沥干备用。

5、把以往煎鱼的油清洗出来,再放少许油,把剩余的醋糖混合水调成糖醋汁。

6、放入2勺蛋清,再把郫县豆瓣中加入少量小米辣一起搅拌,加入少许精盐和淀粉,拌均匀备用。

7、热锅中加入油,放入葱姜蒜末,爆香后把前面备好的糖醋汁倒入,再放入蛋清豆瓣酱碎,煮至汤汁收至稠状即可。

8、最后把煎好的鱼放入锅中(做的时候可以把鱼细心的放入不要碰到汤底),轻缓的翻炒,起锅前撒入香菜即可。

本文内容仅供健康科普参考,不能替代专业医疗诊断和治疗建议。如有身体不适,请及时就医并遵从医师指导。

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