红烧羊排的做法(羊排家常做法)
(一) 准备材料
羊排:半斤
青椒:两个
红萝卜:一根
酱油:三大勺
老抽:两小勺
盐:一小勺
白糖:四大勺
生抽:一小勺
味精:一小勺
(二) 烹饪步骤
1、先把羊排洗净,放入温水中焯熟;
2、取一口锅,放入植物油,烧热后把洗净的青椒切成小块,再放入口锅中炒出香味;
3、然后将焯好的羊排放入锅内,加入老抽、生抽、盐、白糖、味精等调料,翻炒均匀;
4、放入切好的红萝卜块,翻炒几分钟;
5、最后加入三大勺酱油,翻炒均匀即可。
一、用料
1、特选羔羊肋排700克;
2、葱头50克;
3、料酒20克;
4、老抽20克;
5、生抽20克;
6、盐5克;
7、白糖5克;
8、鸡精5克;
9、葱绿10克;
10、蒜粒10克;
11、淀粉水25克。
二、准备工作
1、将羊肋排用冷水洗净,沥干备用;
2、将葱头剁成葱末备用;
3、将蒜切碎,葱绿切细丝备用。
三、烹饪步骤
1、将羊肋排用料酒、淀粉水、老抽、鸡精、生抽、白糖抓匀腌制20分钟;
2、把葱头、蒜、葱绿放入锅中,倒入腌好的羊肋排,油热后先炸熟羊肋排;
3、翻炒至羊肋排熟透加入盐后翻炒几下即可出锅,撒上葱绿即可。
四、收尾工作
1、准备食用时可在羊肋排上撒上老抽汁,使食用更加美味;
2、若羊肋排口感过韧可在煎的过程中,停止翻炒,改用搅动的方法煎至肉变色为止;
3、羊肋排不适合做油煎,全程采用少油方式煎炸才能做出入味又不油腻的家常羊排。
本文内容仅供健康科普参考,不能替代专业医疗诊断和治疗建议。如有身体不适,请及时就医并遵从医师指导。





