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美食小吃

豆角炒肉的做法(鱼香肉丝的家常做法)

2023-07-11 美食小吃 本文链接

一、准备材料

A. 主料:豆角180-200克,猪里脊肉200克;

B. 调料:小葱适量、蒜末适量、盐少许、鸡精少许、料酒、生粉适量;

二、豆角预备

A. 豆角去皮洗净,切去顶部和底部;

B. 将豆角放入开水中焯熟;

C. 将焯熟的豆角捞出待冷却;

三、肉末准备

A. 猪里脊肉洗净,切丁;

B. 小葱切末;

C. 将肉丁碎细;

四、调配调料

A. 将肉末放入碗中,加入小葱末、蒜末、盐、鸡精、料酒、生粉;

B. 将调料搅拌均匀,腌制20分钟;

五、炒制

A. 将豆角放进锅中,炸至六成熟;

B. 豆角捞出,将腌制好的肉末放入锅中;

C. 煸炒至肉末变色;

D. 将六成熟的豆角放入锅中,加少许清水;

E. 翻炒均匀;

F. 盛盘前加少许椒盐,入味;

六、上桌

豆角炒肉熬煮好后,用剩余椒盐撒上,搭配香油,即可上桌享用。

一、准备食材

1、豆角200克;

2、猪里脊150克;

3、姜蒜各适量;

4、葱花少许;

5、淀粉少许;

6、食用油20克;

7、鸡精少许;

8、盐、酱油、料酒各适量。

二、制作步骤

1、将猪里脊切丝,加入盐、料酒、淀粉和油腌制约20分钟;

2、取锅,倒入食用油烧热,爆香葱花、姜片和蒜苗,然后放入腌制好的猪里脊炒制约5分钟;

3、倒入豆角,大火翻炒几分钟;

4、添加酱油和鸡精调味,再翻炒片刻即可。

三、最后说明

由于豆角容易糊锅,因此需要少量的淀粉来稀释它,有助于防止加热过快,锅内的物品变得过于糊糊,炒出豆角炒肉更美味。

本文内容仅供健康科普参考,不能替代专业医疗诊断和治疗建议。如有身体不适,请及时就医并遵从医师指导。

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