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美食小吃

美味牛肉蔬菜汤(牛肉汤做菜)

2023-07-11 美食小吃 本文链接

一、材料:

1、牛肉500克;

2、洋葱50克;

3、土豆50克;

4、青椒50克;

5、花椰菜50克;

6、胡萝卜50克;

7、胡芹菜50克;

8、黄豆50克;

9、生抽15毫升;

10、老抽15毫升;

11、糖15克;

12、酱油15毫升;

13、盐5克;

14、淀粉15克;

15、料酒15毫升;

16、水500毫升;

二、做法:

1、将牛肉码在一只小碗里,加入生抽、老抽、糖、酱油、盐、淀粉、料酒拌均匀后放入冰箱冷藏;

2、将洋葱、土豆、青椒、花椰菜、胡萝卜、胡芹菜、黄豆洗净,分别切成2厘米见方块;

3、将腌好的牛肉和切好的蔬菜放入锅里加水,将锅中的汤材起加小火慢慢煲,滤掉浮沫;

4、煲开后调入盐,转小火熬煮20分钟,煮好即可。

一、原料准备

牛肉:200克;

青菜:200克;

红椒:50克;

老姜:25克;

黄瓜:100克;

蒜苗:50克;

油:适量;

盐、分:适量;

酱油:适量。

二、步骤

1、将牛肉放入清水中,焯烫去血水,捞出放入清水中洗净;

2、将老姜和蒜苗剁碎,切青菜、红椒和黄瓜;

3、将牛肉、青菜、红椒、老姜、蒜苗和黄瓜放入容器中,加入油、盐和酱油调味;

4、倒入清水放入电饭锅,设置煮汤模式煮30分钟,再放入精盐调味即可。

三、注意事项

1、煮汤时添加的油、盐要适量,以免汤与掉味;

2、把牛肉焯烫去血水时,可以加入少许料酒,可以去除异味;

3、牛肉可以用鲜或活牛肉,也可以用冷冻鲜牛肉或冷冻腌过的牛肉,但保证牛肉新鲜;

4、煮汤要手动调整好火在文火~中火之间,狠火易烧焦汤底,快火易烫熟牛肉;

5、可以调入等同于牛肉重量的西洋参,以增加汤的滋补作用。

本文内容仅供健康科普参考,不能替代专业医疗诊断和治疗建议。如有身体不适,请及时就医并遵从医师指导。

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