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凉菜菜谱大全带图片(学做凉菜100种)

2023-07-11 美食小吃 本文链接

一、凉菜菜谱大全简介

一、常见凉菜菜谱

1、青椒肉丝凉拌:将青椒、肉丝、香菜、鸡蛋等切成片,放入调料汁浸泡,再拌入花椒粉,淋入香油即可。

2、辣白菜丝:将白菜、大葱、豆豉、姜片等切成丝,放入调料汁浸泡,再拌入糖、酱油、醋等,再加入红辣椒,淋入香油即可。

3、冷拌生菜:将生菜洗净,剁成小片,放入调料汁浸泡,再拌入芝麻油,淋入香醋即可。

4、醋溜黄瓜:将黄瓜切成薄片,放入调料汁浸泡,再拌入味精、糖等,淋入香油即可。

5、凉拌豆芽:将豆芽洗净、沸水过时,融入调料汁,拌入少许味精、香油,撒入花椒粉即可。

二、一些特色凉菜菜谱

1、凉拌芦笋:将芦笋洗净,放入调料汁浸泡,再拌入香菜、胡萝卜丝,淋入醋汁即可。

2、拌紫苏菜:将紫苏菜洗净,切成片,融入调料汁,拌入姜末、蒜末,淋入香油即可。

3、凉拌芹菜:将芹菜洗净,放入调料汁浸泡,拌入香菜、花椒粉,淋入芝麻酱汁即可。

4、拌胡萝卜丝:将胡萝卜切成丝,融入调料汁,拌入香菜、花椒粉,淋入醋汁即可。

5、拌苋菜:将苋菜洗净,放入调料汁浸泡,拌入鸡蛋、芝麻粉,淋入香油即可。

本文内容仅供健康科普参考,不能替代专业医疗诊断和治疗建议。如有身体不适,请及时就医并遵从医师指导。

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