一、前期准备
1. 选料:大带鱼一条(约900克),白糖和醋各15克,葱、姜、蒜、盐、料酒、老抽各5克;
2. 工具:一把刀,一盆清水,一只平底锅或耐热锅。
二、烹饪步骤
1. 将大带鱼的头部切下,背部刮去泥沙,放入清水内洗净;
2. 把带鱼内外腌制,放入白糖、醋、葱、姜、蒜、盐、料酒、老抽各5克,浸渍20分钟;
3. 将锅内放入油,烧至半热,之后放入鱼肉,煎至表面金黄;
4. 然后将腌制料倒入煎好的鱼肉中,中火炒至料汁收浓;
5. 最后,淋上钵子汁,点缀上葱花,即可完成。
三、收尾
1. 糖醋带鱼尽可以和鱼头一起享用,比较入味且可口;
2. 也可以与米饭、拌面、炒菜等其他菜肴搭配,营养又健康。
一、带鱼:半斤
二、小葱:4根
三、开口醋:3大勺
四、生粉:2小勺
五、料酒:1大勺
六、淀粉:1大勺
七、老抽:1大勺
八、糖:2小勺
九、湿淀粉:1大勺
1、将带鱼洗净,去内脏,并在上面用淀粉挂抹腌制15分钟;
2、将小葱剁碎备用;
3、锅里热油,放入带鱼煎至两面金黄;
4、控干油,放入小葱爆香;
5、加入开口醋、料酒、老抽、糖,煮至醋香散发;
6、另起锅,混合生粉、湿淀粉加水打成糊;
7、将酱汁倒入锅中,搅拌均匀,至汤汁变稠;
8、猛然翻动,至汤汁浓稠即可出锅;
9、放入碗中装盘,淋上葱油,即可食用。