健康资讯 Mojito鸡尾酒，又称古巴Mojito，是一种起源于古巴的传统饮料，结合苏格兰威士忌和传统的古巴饮料，由木瓜汁、糖精、柠檬汁、冰块和碎冰混合而成。
1. 历史渊源：Mojito鸡尾酒最早是在16世纪开始流行的，最初是古巴海军士兵和渔民的休闲饮料，随着时间的推移，这种饮料开始在整个美洲范围内一炮而红。
2. 主要成分：Mojito鸡尾酒由木瓜汁、糖汁、柠檬汁、冰块和碎冰混合而成，木瓜汁有助于帮助消化脂肪，有利于血流，调节血糖，具有明显的抗氧化作用，柠檬汁具有抑菌作用，具有它独特的香气，冰块有助于增强鸡尾酒的清凉感。
3. 传统方法制作：首先用锤子将一根柠檬和若干叶新鲜的薄荷叶来实现震碎，然后倒入木瓜汁和糖汁，再加入苏格兰威士忌，搅拌均匀，最后调入适量的活性碳。
4. 现代鸡尾酒：现代的Mojito鸡尾酒与传统的Mojito鸡尾酒有所不同，现代版本添加了一些新成分，有草莓、芒果、樱桃等不同水果汁混合，还有不少能够定制口味的调料，使其口感更加丰富。
5. 饮用方式：Mojito鸡尾酒一般可以直接饮用，也可以冰沙的形式食用，也可以将其搅拌均匀后加入绿茶或者红茶，冷饮或热饮均可。
总之，Mojito鸡尾酒是一种具有古巴传统特色的多种饮料，含有丰富的营养成分，有助于消除脂肪，促进血液循环，增强抗氧化能力，口感独特，值得推荐。
（一）mojito鸡尾酒简介
Mojito鸡尾酒，出自古巴西部著名海湾城市Havana，又称哈瓦那鸡尾酒，Mojito一词源于“Mojo”，拉丁文中的“柑橘味酱油”，该词原指柑橘酱汁，现也常指行为夸张浮夸的人，也包含引人入胜的意思。现在，Mojito鸡尾酒逐渐成为最流行的拉美鸡尾酒之一。
（二）Mojito的配方
Mojito鸡尾酒的配方非常简单，只需要五个主要原料：柑橘酱汁、新鲜的柑橘汁、白萝卜糖浆、白苏打水和烈性酒（通常是伏特加）。将这五种原料混合搅和，加上冰块，让它们完美融合，这就是做出Mojito鸡尾酒的完整配方。Mojito还可以搭配其它额外的原料。比如加入梅子汁、青柠的口感和提升风味。
（三）Mojito的历史
Mojito的历史可以追溯到上世纪16世纪，在古巴西部的一处拥有丰富历史的海湾城市Havana，一名叫做“Pantaleco”的移民将柑橘酱汁和新鲜的柑橘汁搭配在一起，最终做出了Mojito鸡尾酒，让它受到了当地居民的欢迎。随着时间的推移，Mojito传播到伦敦、巴黎，被全世界欢迎，Mojito日渐受到更多人的喜爱，也引领了鸡尾酒文化的流行。
（四）Mojito饮用方式
Mojito的做法非常简单。首先在鸡尾酒杯里加入白萝卜糖浆，再将新鲜柑橘汁、梅子汁和柑橘酱汁加入到杯里，用一把搅拌棒搅拌均匀，放入一些冰块，再将烈性酒倒入，最后用柑橘片装饰，Mojito就做好了。不说谎，一杯Mojito清凉迷人，绝对让你爱不释口！
（五）Mojito营养价值
Mojito除了味道丰富、口感清爽外，最重要的是它含有丰富的营养价值，柑橘中具有抗氧化的
作用，有效抗衰老；柑橘汁的维生素C可以增强人体的免疫力；白萝卜糖浆中含有壳聚糖，能够有效减少胆固醇的含量，有助于心血管疾病的预防，可以帮助肝脏的新陈代谢，从而提高身体的免疫力和精力。Mojito鸡尾酒拥有丰富的营养价值，是一种健康又美味的饮品。
