11岁做美食简单又好吃（小孩做美食）

3月7号天气晴

一把糯米、一节腊肉、一根胡萝卜、几朵香菇，做出的美味豆腐酿让女儿吃得停不下嘴[捂脸][捂脸]

3月5号休息日，12岁的女儿又去厂里挣钱了，她那么懂事，我这个当妈的，得做些她喜欢的慰劳一下她。

赖床赖到8点半，赶紧爬起来，骑车到外面买胡萝卜、香菇。

一阵捣鼓，食物准备妥当，然后开始酿豆腐，11点半成品出锅！[笑哭][笑哭]

女儿吃得停不了嘴，一个劲地说：太好吃了！太好吃了！

大家喜欢吃这样的酿豆腐吗？

11岁小贝女儿瘦成美少女！大脸盘变锥子脸，小胖墩有万人迷风采#你在人生最低谷的时候是怎么熬过来的# #怎样才能使人生更加有意义#

今天我想分享一下我女儿的减肥历程，图一图二是女儿减肥前的照片，才11岁的年纪，尝试很多次让她减肥她都坚持不了，几乎都是还没开始就以失败告终，（所有的减肥视频，我都在抖音有记录）。

家里有胖小孩的家长应该和我一样深有体会，孩子肥胖作为家长都是最操心最担心的那一个，又怕吃多，又怕吃少不长身体，往往让娃锻炼，看到她辛苦的样子，又不忍心，最后就会导致体重越来越胖，特别是疫情期间，体重猛涨，因为实在太担心，在去年的9月份带孩子去儿童医院做全身体检，才发现孩子身上已经有很多问题，脂肪肝、各项身体指标超标，不合格的，当时真的吓得不轻，下定决心让孩子减肥，去营养科开了儿童减脂餐，然后开始带着孩子坚持锻炼……

一晃马上半年了，我们一直在坚持，我很高兴，在四个月复查的时候医生告诉我孩子身体已经就恢复正常，脂肪肝也没了，当时减重在20多斤，现在那个小胖妞已经完全不复存在了，她自己也变得自信起来！衣服鞋子都穿小一个码了，我觉得孩子肥胖最大还是家长的责任，一定要做好引导，现在孩子生活饮食习惯都改变了，我庆幸自己陪伴孩子每天跑步坚持下来了，不管冬天刮风、下雪、还是大太阳，我们都在坚持，我希望给孩子一个健康的身体和阳光的未来！加油，你以后会越来越优秀的！

最后，提醒各位家长，一定要让孩子远离垃圾食品，少吃零食，尽量自己给孩子做饭，营养搭配也好，对于孩子成长发育真的很有帮助！祝愿每一个小朋友都是健康快乐的！

#最舍不得删除的美食照片#

#2023新春庙会#

中午剩下一碗米饭，没想到十一岁的孩子竟然把它捣烂，用肉松做馅，包成了汤圆状，又浇上番茄酱汁，没想到她的发明竟然成了一道美菜，味道好极了，不信你们也试试。

一个蛋糕，一大把烤串，就把生日给过了。

军大衣今天满11周岁了，平常很少吃烤串，今天提出想吃了，看在他今天是小寿星的份上，满足他了。

买了一个象征性的蛋糕，感觉就是为了拍照。我家向来不喜吃蛋糕，以往的生日蛋糕都浪费了，慢慢的，蛋糕越买越小，到现在，买的蛋糕只有巴掌大小了。[偷笑][偷笑][偷笑]

我没有啥特别的愿望，什么985.211，什么挣大钱的，我只希望我的军大衣能平安，开心，健康的长大，将来能养活自己，就可以了。

什么事，尽力去做就好，学习是这样，将来的事业也是这样。

晚安，我的男孩，生日快乐。

#萌娃成长记#

香肠炒鸡蛋 11岁小伙子自己炒的 除了咸 齁死 没毛病[捂脸][捂脸][捂脸][呲牙]

#家长百问百答# 朋友的孩子不爱吃馒头，主食吃大米，11岁孩子饭量还不如五岁的妹妹有什么好办法？

医生，我家孩子偏胖，男孩刚进入11岁，才146cm，体重106斤，睡眠质量不好，到了晚上8点过就感觉饿，想吃夜宵，怎么调理

1个长高方，1年半猛长15厘米，4岁半矮小男孩不用打针，省钱好用