大蒜焗南瓜做好吃美食（蒜蓉焗南瓜）

答应我，一定要试试！这个做法绝了！

法式蒜香烤南瓜！吃过的南瓜最好吃的做法

有空气炸锅的姐妹们快去做！嘎嘎好吃啊！外皮酥酥的，里面沙沙的口感，加上蒜香味，绝了！拜托你们快去做！低脂低卡，减肥的姐妹们冲！!

食材

贝贝南瓜蒜

做法

1⃣️贝贝南瓜清水洗净，切块，放入蒜末少许盐 黑胡椒 油拌匀，再加入少许面粉，每块南瓜都要被面粉包裹

2⃣️放入空气炸锅200度烤10分钟，翻面再烤10分钟。每个人的空气炸锅温度不同，可以根据实际情况调整时间！

又到了吃南瓜叶季节了[灵光一闪][灵光一闪]

1、洗好南瓜叶焯水，备用

2、准备五花肉、蒜

3、起锅烧油，油热下蒜头爆香，下五花肉炒至金黄，下焯好水的南瓜叶，大火炒3-5分钟，下盐，起锅[狗头][狗头]清炒南瓜叶完成#美食# #家庭美食大赏# #春季美食大赛#

小时候家里条件差，什么菜下来就吃啥菜，都是一些应季蔬菜，没有现在那些反季菜。

南瓜刚下来嫩嫩的就开始吃，嫩南瓜切薄片放锅里轻轻炒，虽然没有太多的油放上花椒大蒜那个味道真是好吃，现在在也吃不来那种味道了。

现在离开家乡，在外买的南瓜虽然油也放的好多各种调料放那么多，可在也吃不出小时候那个味了。身不由己的年龄多想回家乡去品味小时候味道。

谢谢！[祈祷][比心][玫瑰]//@大蒜南瓜:#好内容我来评# 精彩美文，欣赏佳作，文笔生花，支持点赞！

三月你好：窗外好事正酿，大家都要如愿以偿

大家好，我是小熙，等了一年的贝贝南瓜又上架了，蒸熟粉面香甜，比板栗还好吃。

吃法多样，营养丰富，我们这个糖化二十几天吃起来又面又甜，用来做宝宝辅食再好不过了，也特别适合家里老人食用，富含膳食纤维，健身和不想长肉的爱美小姐姐也特别适合。

食用方法:

1,蒸着吃，水开差不多30分钟左右，筷子扎透即可。

2，烤着吃，贝贝南瓜切小块，撒入适量盐、黑胡椒、大蒜末、食用油、少许淀粉，拌匀烤箱或者空气炸锅180度烤18分钟。

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正宗贝贝南瓜

正宗贝贝南瓜

今晚吃的大蒜炒腊肉，茼蒿菜，南瓜，还有个中午剩青菜

早上好