鹌鹑吃法凉拌做好吃美食

春日减脂餐—凉拌鹌鹑蛋黄瓜卷

做法：

1、鹌鹑蛋煮熟放在碗中；

2、拿一个盘子扣在碗上，然后倒扣过来；

3、黄瓜切成长片；

4、将黄瓜片卷成卷，围在盘子边上摆成一圈；

5、姜、洋葱切成末，与泡好的枸杞放入碗中；

6、放入太太乐蔬之鲜进行调味；

7、放入生抽、陈醋、盐、香油；

8、将调料汁搅匀，倒在鹌鹑蛋上，即可食用。#新年美食市集# @头条美食

正月初七好物分享：

凉拌鹌鹑皮蛋，QQ弹弹，好吃不胖，量多不贵[福]

—用心所以精致

生抽两勺，醋一勺，蚝油半勺，香油1/3勺，糖少许，小米辣一根

开拌

鹌鹑蛋煮熟以后，再呛拌一下凉拌汁子，泡上就可以了[捂脸]