健康资讯 分享简单美食—绿豆芽炒五花肉
吃肉吃素两不误，加上小甜椒，大人小孩都可以吃。
想不到好吃的，就选它吧。
馋哭隔壁小孩的无糖无油低卡版空气舒芙蕾
只需要简单的四种食材就能做出来软乎乎的空气口感的舒芙蕾松饼!
食材:
低筋面粉40g,鸡蛋2个,牛奶40g,代糖25g.
做法见图.
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青岛钙奶饼干，儿童时期的美食。#我的简单拿手菜#
今天做了好吃的钵仔糕，软糯Q弹，大人小孩都爱吃 #减肥# #小吃# #特色小吃#
家里有孩子的一定要学会这个腐竹牛肉煲，做法简单好吃又营养‼️
食材：牛肉 辣椒 腐竹
做法：
1、20美金的牛肉切好后，放姜丝、生抽、蚝油、盐、胡椒粉、生粉，用我的左手抓匀腌制十分钟，再放一勺食用油，锁住牛肉的水分
2、油热下葱姜蒜炒出香味，放入泡好的腐竹，再铺上腌好的牛肉盐，锅边加一碗清水，盖上盖子焖煮八分钟，出锅前撒点青红椒搭配颜色即可。这样做的腐竹牛肉包鲜嫩爽口，老人小孩都爱吃
#头条创作挑战赛# #挑战30天在头条写日记#
每次做这个鸡蛋豆腐，孩子都能多吃一碗饭，隔壁小孩馋哭了#家庭美食大赏#
