健康资讯 又是难得的双休。
今天照旧是躺了一天。
早饭懒得吃，中饭吃的多——吃了一份韭菜炒鸡蛋，一份豆芽炒粉丝，主食是馒头加米饭。
下午躺的差不多了，出去溜达。
路上买了两瓶饮料喝，顺便吃了两根淀粉肠，一块烧饼。
晚上就决定减脂餐，自个儿做了一份白菜豆腐汤。
但是，还是要说一点今天优秀的部分:今晚爬楼梯110层。属于养精蓄锐了一天的结果吧。#爬楼梯# #减肥# #分享#
#我的简单拿手菜# 简单的晚餐。
今天学做了一个炒合菜。豆芽，红薯粉条，韭菜，鸡蛋。
啤酒鸭，清炒菜心。
周末好啊！忙活了半天，红烧黄骨鱼，回锅肉，炒合菜（粉条，豆芽、韭菜、五花肉）
制作这道韭菜炒豆芽，韭菜吃后不烧心，豆芽清脆还入味，而且还不出汤，关键几个步骤您可以简捷一下。
食材：韭菜，绿豆芽，葱姜蒜，酱油，醋，盐，味精
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#家庭美食大赏#
#美味就是家常味#
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一个人的晚餐:杂菜(白菜、韭菜、豆芽）火锅粉[耶][耶][耶]
今天终于有时间慢慢做了一顿像样的晚饭。
三个菜种类不多，但是分量不小。一个我家经典的凉拌菜，粉丝黄瓜拌火腿肠。
一个豆芽炒老豆腐，放了一点小米辣和韭菜提味儿。
一个腊肉炒碳烤笋尖，配青红椒，快出锅时撒一把蒜苗，味道好极了。
大家看这一餐饭还行吧？忙活了一周，这会儿吃饱了，躺在沙发上刷会儿头条，去大家伙儿那里串串门。
#春季美食#
#东北过年那些硬菜 #豆芽炒韭菜
#东北过年那些硬菜 #豆芽炒韭菜
记忆中的一道美食
今年春季做的比较多的一道菜，是用韭菜、绿豆芽、鸡蛋、粉丝一起炒的，好像饭店里称为炒合菜。就这几样简单的食材放到一起，格外的好吃，过几天就做一次。
今天在炒菜的时候突然就想到上学那会儿在学校小食堂吃过的炒米线。不似现在很粗的米线，小食堂的米线也是细细的，有点像粉丝，也有点像厦门的面线。印象中就是搭配绿豆芽、韭菜一起炒，炒的焦黄，拌了辣椒油吃，香死了。记得当时五毛钱一份，但是对于穷人家的穷学生而言，还是奢侈，偶尔跟同学去吃一次，便念念不忘。导致现在回老家，总要吃一次炒米线，但是跟当时的做法、口味、感觉全不同，每每失望，每每不死心，每次回家还是要去吃。
好在，现在自己摸索在做饭，做出自己想吃的感觉。满足了[偷笑]
今日早餐:韭菜豆芽炒粿条[耶][耶][耶]
