成都儿科黄丽敏：父母没重视15岁儿子最终身高153

#儿童长高#

杭州一名15岁的男孩身高152.9厘米，经过全方面的检查后医生发现他的骨骺线已经闭合，不能再长了，所以男孩的最终身高只有153厘米。

我们发现他的骨骺线已经关闭，不能再长了。这个男孩的最终身高只有153厘米。医生也非常遗憾。

这个消息对男孩自己造成了很大的打击，孩子虽然很懂事，对男孩来说，这个身高也远远低于平均身高。

这个男孩矮的主要原因是他父母的遗传，他父亲1.60米，母亲1.50米。

其实在后头的生活习惯里，完全可以通过一些方法来改善孩子的遗传身高的，如果早点注意到，孩子就不会有这个局面了!

那么怎么帮助孩子长高呢?

1、饮食因素：要多吃含钙和蛋白质丰富的食物，例如豆类食品、牛奶，为身高的增长提供更多原料，注意均衡饮食;

2、增加日晒：除了饮食以外，还要注意增加日光照射，促使人体形成更多的维生素D，维生素D能够促使人体对于钙的吸收达到最大化;

3、体育活动：年轻人尤其是小孩，要注意适当进行体育活动，通过反复运动使肌肉力量逐渐增加，在肌肉不断刺激下，骨骼的强度也会逐渐增加，促使膝关节、脊柱的骨骺逐渐增加，使身高逐渐增高。

如果发现孩子身高发育迟缓，家长一定不要无动于衷！