好吃的花束美食（吃货美食花束）

紫色系花束，小花瓶里是小贝母，郁金香，睡莲和水仙百合，有时候会做一下传统口味，葱油面加雪菜，荷包蛋和酱爆猪肝（等视频）

年前大家送的各种咸味，咸鹅斩了1/4只，加上鲜排骨，炖了汤还加了白萝卜块

每天吃点蔬菜，今天的蒜子花肉炒菜苔，和酱肉炒芦蒿，酱肉要先蒸熟、不管是酱肉还是香肠，拿来炒菜都要先蒸熟

友友写的很好，组长积极来支持，请带小组活动话题发文，小组目前活动话题是以下三个

另外，组长组建了小组微信群，想加入的私信组长，已加入的忽略[呲牙]

#头条小组红人扶持计划#

#每一秒都值得被记录#

#小组问答箱#

鲜花与美食混搭一版[可爱][玫瑰]

#图文原创# #旅行#

送自己几只鲜花，一份小吃，心情自然就好了

#头号老友季#

[玫瑰][玫瑰][玫瑰]情人节限定，炸鸡花束沙拉!

浪漫又美味~情人节快到了，送你一束可以吃的花!

分享一道仪式感满满的炸鸡花束沙拉，快学起来给你爱的那个ta安排上。

浪漫又美味，重点是自己做的意义非凡呀~

炸鸡外脆里嫩，表皮一层薄薄的面粉被炸得酥脆焦香，里面鲜嫩多汁的鸡肉咬下去肉感十足，一口爆汁!

搭配上清新的蔬菜水果，酸甜爽口太好吃啦！

食材:脆皮炸鸡、火腿片、生菜、羽衣甘蓝、黄瓜、苦菊、樱桃萝卜、彩色小番茄、蓝莓、烘焙油纸、丝带

做法:

①蔬果类处理:樱桃萝卜切薄片，彩色小番茄切成郁金香形状，黄瓜用削皮刀刮成薄片，卷起来推出层次用牙签固定

②肉类处理:火腿片切开如上图叠放，从一头卷成玫瑰花用牙签固定，炸鸡不解冻直接放入空气炸锅，200度烤15分钟(中途多翻面)

③烘焙油纸包住盘子1/3处位置，用丝带扎成花束造型

④铺上生菜和羽衣甘蓝打底

⑤放上炸鸡和火腿卷

⑥摆上水果和蔬菜点缀装饰

脆皮炸鸡真的是各种节日聚餐必备了!采用的是0激素鸡肉，全家老少都可以吃~

放进空气炸锅不用加一滴油15分钟就搞定，个头大不易掉渣，制作起来简单方便，厨房小白也能直接上手，不会占用节日太多的时间

这道美食适用于任何送花的节日

情人节、520、七夕、生日、纪念日都可以做~快用厨艺表达你的爱意吧

#头条创作挑战赛#