简单又好吃的蛋清美食(蛋清做什么美食)
#舟山美食记录# #冬日美食季# #热气腾腾的三餐日常# 云朵蛋
1 蛋清,蛋黄分离
2 蛋白放到无水无油的盆中打发
3 烤箱预热,上下火150度
4 把打发的蛋白在油纸上铺平,中间用勺子压一下,放蛋黄的位置
5 烤三分钟,蛋白固定成型
6 放入蛋黄,烤盘上移,170度,烤四分钟
7 出炉,撒上胡椒等喜欢的调味料
本文内容仅供健康科普参考,不能替代专业医疗诊断和治疗建议。如有身体不适,请及时就医并遵从医师指导。
#舟山美食记录# #冬日美食季# #热气腾腾的三餐日常# 云朵蛋
1 蛋清,蛋黄分离
2 蛋白放到无水无油的盆中打发
3 烤箱预热,上下火150度
4 把打发的蛋白在油纸上铺平,中间用勺子压一下,放蛋黄的位置
5 烤三分钟,蛋白固定成型
6 放入蛋黄,烤盘上移,170度,烤四分钟
7 出炉,撒上胡椒等喜欢的调味料