暴食红糖馒头做好吃美食（红糖馒头的吃法）

#半辟谷# 半辟谷期间暴食一天，暴涨2.3斤[可怜]

昨天过了嘴瘾，今天早上上称果不其然暴涨了。但是极大降低了身体对食物的欲望，接下来一周好好努力，尽量远离餐桌，远离美食的诱惑[泪奔]

没有一个胖子是不爱美食的，甚至都是资深碳水爱好者，这就注定一辈子都要跟肥肉作斗争，这周加油了，争取早点下110。

8.1 初始. 120.4

8.2Day1 116.6

早:红糖水➕鸡蛋