#半辟谷# 半辟谷期间暴食一天，暴涨2.3斤[可怜]
昨天过了嘴瘾，今天早上上称果不其然暴涨了。但是极大降低了身体对食物的欲望，接下来一周好好努力，尽量远离餐桌，远离美食的诱惑[泪奔]
没有一个胖子是不爱美食的，甚至都是资深碳水爱好者，这就注定一辈子都要跟肥肉作斗争，这周加油了，争取早点下110。
8.1 初始. 120.4
8.2Day1 116.6
早:红糖水➕鸡蛋
暴食红糖馒头做好吃美食（红糖馒头的吃法）
健康资讯 2025-09-28 16:29 阅读量：4296#半辟谷# 半辟谷期间暴食一天，暴涨2.3斤[可怜] 昨天过了嘴瘾，今天早上上称果不其然暴涨了。但是极大降低了身体对食物的欲望，接下来一周好好努力，尽量远离餐桌，远离美食的诱惑[泪奔]
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