冰块制作美食菜谱简单好吃（冰块做法大全）

#挑战30天在头条写日记#凉拌手撕鸡

1.鸡腿解冻洗净

2.红椒切丝、香菜切段

3.鸡腿冷水下锅，放入姜片，料酒煮开转小火煮15分钟，关火捞出洗净放入加冰块的凉水里泡十分钟，这样肉质会更紧实一点

4.用手撕鸡腿成细条，一定要手撕

5.食材放入盆中，加入生抽2勺，香醋1勺，白糖1勺，盐2克，香油3克，辣椒油1勺调匀。拌匀后就可以装盘享用啦！#做菜# #家常菜# #我的减脂餐食谱#

暴食/大餐后的解腻水，真的巨清爽巨解腻❗️酸甜中带着微咸，一口下去透心凉，泰泰泰好喝啦‼️