南瓜的营养好吃美食图片（南瓜的营养介绍）

#大年后的健康饮食# #新年美食市集# #2023新春庙会# 【推荐两款健康饭食】平时多吃些南瓜、白菜对身体非常有益。尤其是过年吃多了油腻的东西，友友们不妨试试用这两种食材做些健康又营养的美食[太阳]

今天给大家推荐两款[笑][作揖]

【南瓜芝麻发糕】南瓜200克，去皮切片上汽蒸20分钟，捣成南瓜泥。凉至温热放300克左右面粉和5克干酵母，揉成稍偏软的面团，醒发至2倍大。把熟芝麻撒在面团上，充分揉进面团并揉均匀。擀成一个大圆饼，放在蒸屉上，水开后放上蒸屉蒸20分钟，再焖5分钟。宣软好吃的南瓜芝麻发糕就做好了