半只香蕉做好吃美食（熟透了的香蕉做美食）

过完年胖十斤，明天开始清清肠[吃瓜群众][胡瓜][太阳]

需要的小伙伴可以准备食材一起喝，越喝越瘦，早日瘦成一道闪电[摸头]⚡️⚡️

✔️食材:

黄瓜半根,香蕉1根,生菜3片,酸奶100ml

✔️做法:

所有食材倒入破壁机+400ml水，果汁模式

半只不大的香蕉就有56克，餐后血糖容易高的人注意，最多吃半只吧。

半把香蕉带半条村人去吃[呲牙]

瘦表吃领头从来不会亏本的，这打包有点过了。#我的乡村生活 #农村大席 #村里那些事