好吃不胖的低卡美食推荐（低脂低卡食物排行表）

感谢网友！减脂期鸡胸肉这样吃太绝了！巨嫩滑，一点不柴！！

分享给过年吃胖的姐妹！巨巨巨巨掉秤又好吃的凉拌酸辣鸡胸肉片！低脂高蛋白，酸辣清爽！满满蛋白质，肉一点不柴！超级鲜嫩滑！像吃鸡柳一样！拌上低卡无油酸辣酱汁！巨解馋过瘾！才200多大卡！

晚餐换成这个！扛饿不胖！饱腹感贼强

食材做法：鸡胸肉、葱姜蒜、小米辣

1.鸡胸肉顺着纹路切薄片，用小苏打腌制

2.两面都裹上一层淀粉

3.放料汁煮熟：生姜、小葱、花椒、料酒煮沸下肉片煮1分钟

4.调低卡酸辣酱汁：蒜末、小米辣、白芝麻、小葱、辣椒面、2勺生抽、2勺香醋、1勺蚝油

5.肉片捞起来淋上酱汁拌匀即可

真滴太嫩滑！太好吃了！刷新我对鸡胸肉的认知！爱上减脂

做法简单！减脂期的姐妹一定要试试

容易发胖的主食✅

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