木瓜很好吃美食做法视频（木瓜的做法大全菜谱视频）

这几天太热，忘了遮阳防晒，

一叶莲连着两片大叶子发黄只能扔了，

新长出来的小叶子倒是开花了。

天热吃点木瓜鲜奶冻

材料：

150克牛奶，50克淡奶油，8克吉利丁片

木瓜大小不同，用量自行调整

做法：

1.木瓜切掉小头，去籽，用勺子轻轻的刮掉内壁的白色筋使其光滑，放在杯中，能立住不倒。

2.吉利丁片用冷开水泡软，牛奶加淡奶油微波炉加热1分钟，放入挤干泡软的吉利丁片，搅拌至吉利丁片完全融化。

3.稍微晾凉一点倒入木瓜中，盖上切下的盖子或包上保鲜膜入冰箱冷藏。

4.冷藏四个小时或以上，取出切成片就可以了。

【畅游三亚】绿色三亚，热带植物王国。62.木瓜。木瓜药膳食疗之一：青木瓜猪脚汤。猪脚骨高汤4杯，青木瓜1个，黄豆100克。做法：青术瓜去皮及子，洗净、切块；黄豆泡水约3小时，洗净、沥干。锅中倒入猪脚骨高汤煮滚，放人黄豆煮至八分熟，加入青木瓜煮至熟烂，加入调味即可。猪蹄含有丰富的胶质蛋白，木瓜所含的木瓜酵素是青春期女性的自然丰胸补品。图为三亚知名热带水果木瓜。（2151）

分享食方：

滋润养颜——银耳炖木瓜

出来《小食小材胜小药》

材料：中等个头木瓜1个，银耳15g，冰糖适量

做法：把木瓜洗净够削皮去籽，切成小块。银耳用清水泡发，洗净，撕成小朵。锅中加水，放入银耳，大火烧开后转小火，慢慢熬煮1小时后放入木瓜。开锅后继续小火熬煮15分钟，加入冰糖，搅拌均匀即可关火。

效果：滋润养颜，可以养阴润肺，防止皱纹，延缓衰老，也可以改善燥热咳嗽、干咳无痰等症。

注意事项：木瓜中的番木瓜碱对人体有小毒，每次食用量不宜多大，过敏体质者也需要慎食。

#健康# #营养膳食#

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【每天一个小食方——腰痛】

木瓜车前汤

【用料】 木瓜30克，车前子（布包）30克，生姜10克。

【做法】 共水煎服，每日1剂，1日2次。

【功效】 对风湿腰痛有一定食疗功效。#养生##健康##腰痛#

回娘家（五十五）

今天忽然想发篇头条。

头伏天，燥热。

我煎着，89岁的老母亲吃着，我每煎一块放碗里，母亲就拿一块吃，看样子很好吃。

我偷空尝一点，嗯，不咸不白，味道还不错。

我中午煎的这木瓜（大部分的地方叫南瓜）饦子。我也不知该怎么解释，反正是我的家乡鲁西南的一种吃法和叫法吧，都管这种瓜叫木瓜。

做法就是把木瓜切成丝或者是薄片，加上葱花、调料，用点面糊一拌，用筷子搅匀了，锅里撒上点食用油，就可以煎了，煎到两面金黄，入口香津有味，很好吃的。

木瓜在我们农村这里并不稀罕，房前屋后，地头沟边，点上几粒种子，就会长出一大片碧绿的秧子，开着娇艳的黄花，结出无数的木瓜来。

一到这个季节，几乎家家的餐桌上都是木瓜，或蒸或炒，或者用老木瓜熬稀饭喝，面面沙沙的，甜甜的。稍微嫩一点的木瓜拌了面糊煎着吃是最佳的，我们当地就叫木瓜饦子。

三哥家也收获了好多木瓜，给送了两个圆圆的木瓜，还特意拿了他家的电饼铛来，让我和母亲煎木瓜饦子吃。

我往电饼铛里倒糊，摊开，翻面，一刻不停，挥汗如雨。母亲在旁边吃的津津有味。我快煎完了，母亲也吃的只剩下一块了，说不吃了。

我问母亲吃着怎么样？母亲擦擦油手说：“唉，是饭都充饥，是衣都挡寒。”说着去里间床上开开小风扇凉快去了。

我抽空用毛巾擦擦汗，有点不满意。我忽然有种期望，就像小时候做点事渴望着母亲的表扬一样。

亲妈呀，你就不能说句好吃，或者表扬亲女儿一句吗？50多岁的女儿天天尽心尽力的换着花样给您做吃的，也是需要表扬需要肯定的呀。

想归想，当然不能跟亲妈计较，赶紧急急的煎完，胡乱吃点。一样一样的收拾干净。

母亲还提议明天煎茄夹子，明天继续。

每次到池塘里抓了鱼，拿回家都喜欢熬鱼汤喝。有的时候妈妈也会做成酸菜鱼或者酸木瓜鱼。

但想要养胃养生，还是熬鱼汤比较好一些，汤是奶白色的，很浓郁，也没有腥味。

如果喜欢喝鱼汤，可以试试这种做法。

#暖冬生活记#

今天给大家介绍一个预防痛风发作的代茶饮：

红花 、茯苓、薏苡仁、赤小豆、玉米须、仙鹤草、木瓜 、冬瓜皮

红花有活血通经，散瘀止痛的作用，茯苓利尿，可以加快尿酸排泄。

做法：将以上药材放到锅里大火烧开，再转成小火煎煮20分钟，待水温稍凉即可饮用。

这个代茶饮适合尿酸偏高的高尿酸患者。#人人能科普，处处有新知##医者仁心#

秋冬养生的健康汤品一一[木瓜牛奶炖银耳)

仙女们!速速来分住!!秋冬养生的健康汤品一一[木瓜牛奶炖银耳)必须学会!外面卖五六十块一份,自己做便宜又大碗要做法简单,香甜可口,奶香浓郁,满满的胶原蛋白,喝出健康好气色嘻嘻嘻愈

准备食材:木瓜,银耳,牛奶。还可以根据个人喜好加冰糖、红枣、枸杞等……个人觉得不加糖已经蛮甜的哟

具体步骤: 国把木瓜顶部挖个长方形口,掏出里面

的籽备用;

2放入提前处理好的银耳,加一丢丢水;3拿到蒸锅蒸20分钟左右就 OK 啦!

4最后吃的时候倒入牛奶,搅拌搅拌就可以开吃啦◇!

加热后的木瓜温温热热更甜更好吃啦!配上滑滑糯糯奶香十足的银耳,每一口都超级舒服哟 #理想生活季##花式厨艺挑战#

木瓜牛奶银耳

水果食疗汤|润肺止咳 开胃健脾✅宝宝少生病|||秋冬换季到了，早晚温差大，是生病高发期，宝宝抵抗力弱，特别怕宝宝感冒流鼻涕，而且常伴随食欲不振，咳嗽嗓子疼。平常带宝宝运动增强体质，还可以给宝宝煮水果食疗汤～水果富含维生素和膳食纤维，口味酸甜，做成汤，宝宝更爱喝水。补充维生素，增强体质，宝宝