最简单有营养好吃的美食（简单又营养的食物）

早上花三分钟，来一碗清汤面，做法简单，营养又美味

食材：鸡蛋 面条 紫菜 青菜

做法：

1、锅中油热，下入一个鸡蛋，煎至两面金黄，加适量开水，再下挂面煮熟，放点小青菜

2、碗中放紫菜、虾皮、番茄丁、生抽、陈醋、盐和鸡精，舀两勺煮面的汤倒入碗中，放入面条和鸡蛋、青菜，简单又好吃

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又要开始上班上学了，早餐一定要学会这碗清汤面，简单营养又美味

食材：鸡蛋 面条 青菜 紫菜 香菜

✅做法：

1、空碗中放西红柿、葱花、香菜和紫菜，调料就放点盐，鸡精，生抽，陈醋，再来点香油

2、锅里油热，打入一颗鸡蛋，煎到定型以后倒入清水锅里水开以后放入自己喜欢吃的面条煮两分钟，出锅之前放点青菜

3、接着往碗里盛两勺煮面的原汤，然后把面条放进去，还有煎好的鸡蛋和青菜。早餐来一碗，营养又美味

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