糯米营养好吃美食（糯米最好的吃法）

#吃粽子有什么讲究#别一次吃太多，别只吃粽子，不吃其他东西。粽子的营养太单一了。糯米是升糖比较快的，如果可能，吃杂粮做的粽子更好。我就看到有卖藜麦粽子的，比糯米的更健康。

小寒意味正式进入冬天至冷时节，吃什么能使天气、营养、身体、食物成为鹭港统一体？仔细瞅如下六种食品美味。

ON1、羊肉

ON2、鸡汤

ON3、糯米饭

ON4、黄芽菜

ON5、菜饭

ON6、腊八粥

算是一些家常美食和地方风俗特色，大家觉得还有什么美食适合进入小寒后食用对我们有益的、可以列举出来，方便朋友们参考。

#北京头条##晒出我家粽子配方# #城市生活# #当摄影遇上美食#

今年端午节吃了三种米的粽子：白糯米，黄米，紫米，五颜六色，还挺丰富。

多种米是因为杂粮营养丰富，可惜都是甜的，要是各种米都有咸的就好了。

可是自己包，天太热，一动一身汗，实在不想自己包。