昨日食谱：
1.早餐 芝麻烧饼 小菜
2.午餐 肉包3个（除馅）、素包1个
3.晚餐 蒸海鲜大餐 白酒 蒸饺3个
零食：橘子、果冻
今日称重：忘了[捂脸]
今日瘦身食谱 好吃又能减重 小仙女们一起吃起来哦 一起瘦下来！[心][送自己一朵花]
美食早餐食谱营养好吃晚餐（早午晚餐食谱）
健康资讯 2025-09-26 16:40 阅读量：2236昨日食谱： 1.早餐 芝麻烧饼 小菜 2.午餐 肉包3个（除馅）、素包1个 3.晚餐 蒸海鲜大餐 白酒 蒸饺3个
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