冬瓜跟蘑菇做好吃美食图片（草菇冬瓜怎么做好吃）

小咪上网课辛苦，咪妈给她准备美食，鸡翅+鸡腿+冬瓜+粉条+蘑菇+西瓜+可乐，啥时候在中国也禁止销售可乐就好了，坑害下一代健康，孩子喜欢，偶尔还得喝点。

小满节气，养生饮食宜清淡：

冬瓜苦瓜豆腐花，养颜

青菜芥菜萝卜块，养身

蘑菇生姜鲜鱼汤，养心

番茄鸡蛋白稀饭，养胃

也祝你养出好心情[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

脂肪最怕的蔬菜，如以下……

（体重120以上）

1.玉米水煮

2.番茄生吃

3.豆芽清炒

4.金针菇做汤

5.蘑菇清炒

6.生菜蘸酱

7.黄瓜凉拌

8.冬瓜做汤

9.勤快一点[微笑]

[撒花]温馨提示：[微风]

不要过度减肥，也不要过度增肥。心态乐观，健康最重要！

五脏上火后会有什么表现呢？

1.胃火：牙龈肿痛、口腔溃疡、小便黄短、大便秘结、消瘦乏力、口臭 口干 口渴。

食物可以吃：山药、冬瓜、薏米、秋葵、萝卜

茶饮可以泡：苦丁茶、葛根、淡豆豉、牛蒡子、余甘子、玄参、银柴胡、淡竹叶、蒲公英

2.心火：口渴口干、心烦易怒、失眠多梦、小便短赤、手脚心发热、舌尖红长口疮

食物可以吃：苦瓜、莲子心、绿茶

茶饮可以泡：野菊花、金银花、板蓝根、牛蒡根、栀子、牡丹皮

3.肾火：小便不畅、视线模糊、耳鸣、头晕、眼睛干、手足心热、尿尿痛 排不出

食物可以吃：冬瓜、蘑菇、苦瓜、豆芽、百合、银耳

茶饮可以泡：知母、地黄、地骨皮

4.肝火：头痛眼干、烦躁易怒、口干口苦、心烦失眠、大便干燥、肋痛盗汗

食物可以吃：西瓜、草莓、苹果、火龙果、绿豆、西红柿、苦瓜

茶饮可以泡：薄荷、桑叶、菊花、决明子、柴胡、土茯苓、夏枯草

5.肺火：口干渴、咽喉肿痛、大便秘结、皮肤干燥、盗汗 痤疮、鼻腔干燥热

食物可以吃：梨、枇杷、无花果、橄榄、甘蔗、苹果、白菜、鸭肉、猪肝、罗汉果

茶饮可以泡：青果、鱼腥草、鲜芦根、金荞麦、苦丁茶、薄荷、柴胡、蒲公英

#我要上条##中医##五脏##上火#

#石家庄头条# 很喜欢农村的大锅菜，昨天和两个堂姐到堂哥家，柴火灶炖了一大锅冬瓜、丸子、五花肉、黑蘑菇、豆腐、粉条大锅菜，配上烙的大饼，实在太香了。老家的熏肠、煎的小鱼，还有鸡块，满满一桌北方农家菜，实在太爱了。因为疫情，我们整整一年没回来了，很想念家乡的味道。

临走，堂嫂到地里砍了几棵大白菜，上房装了晾晒的柿干，两个堂姐又在树上摘了新鲜柿子。刚磨的玉米面早已备好放在院子里，晒好的豆角、野菜、萝卜等干菜、地里刚刨的大葱，给我们分装好的各种新鲜蔬菜，他家儿媳妇专门又去给买回来一大袋子香肠让我们带走。每次来，堂哥堂嫂都真心实意拿出家里的全部，我们感觉都要洗劫一空的样子。装满家乡的土特产满载而归，浓浓的亲情。堂哥家刚买了新的宅基地，带我们去看了，规划好未来，以后盖好了我们可以常回来小住了。

还在“阳”中，稍微好了点，冒着被嫌弃的危险，不得已出趟门。

家里四口人，全军覆没，就我最难受的时候过去了，还能做个饭，照顾一下孩子。

可是憋了7天，冰箱空空如也，亲人又离得远，没办法，只好全副武装的去采购。

到了超市，来不及停留，买了黄瓜，蘑菇，洋葱，冬瓜，馒头，鸡胸肉，苹果，橙子，葡萄柚，奇异果，还想多拿几样东西。

可女儿打电话来，说儿子吐了正在哭闹，来不及停留，慌慌张张往家里赶。

地上有儿子呕吐的残留物，他在躺着，像小猫似的可怜。我出去一趟，回来感觉浑身无力，被风吹的眼疼。

可怜天下父母心，看着孩子那样，既心疼又无奈，恨不得罪都替他受过。

也希望兄弟姐妹们一起加油，最难的时候都挺过来了，相信打过这场战役，我们会一起迎来更美好的明天。

加油！！#阳# #孩子# #健康#

#夏日生活打卡季#

朋友们中午好[比心][比心][比心]

蘑菇鸡毛菜

烧牛肉

毛豆米冬瓜

银川，居家第9天，忍不住想“炫个富”，看看我家冰箱里的菜，我清点了一下，名单如下：白萝卜3根，西红柿7个，南瓜一截一斤左右，冬瓜半截3两左右，胡萝卜8小根，莲藕一斤，虎皮青椒两斤，茭瓜一个，大葱5根，碎蘑菇半斤，小油菜3斤，最后还有一把韭菜。肉是以前便宜时囤的，足够吃。

期间，我们亲戚给我们送了一次菜，从来没让社区帮买过，尽量减少他们的麻烦，现在每天吃菜的量只有平常的一半不到，但也够吃，说明平常吃太多了[捂脸]还有这些菜能存到现在，可能跟我今年才买的冰箱有关系，新冰箱保鲜可能会好一点。但买的大多都是容易保存的，比如萝卜，放一个多月都不会坏，辣子茭瓜大葱什么的，都能放比较长时间。这是一个家庭主妇日积月累出来的经验[捂脸]

话不多说，上图

⚠️脂肪最怕的蔬菜，这样吃效果翻倍！

建议收藏‼️

1、番茄