健康好吃的美食菜谱（各种各样的美食菜谱）

睿选轻食美食 吃出健康好身材 十分钟就可以搞定的美食

娃娃菜豆腐汤

主食

豆腐 火腿 娃娃菜

配料

葱花 大蒜

调料

香油 食用盐 食用油 胡椒粉

做法

火腿切斜片 娃娃菜撕碎清洗干净沥干水分备用 豆腐掰成块备用

起锅点火锅中加少许油 爆香蒜末 葱花 放火腿肠煸炒 再放入豆腐翻炒

加水 放娃娃菜 煮开2分钟 加适量食用盐 香油 胡椒粉

出锅 嘎嘎好喝

#嘉睿食府七日食谱##嘉睿食府##睿选美食##睿选轻食##睿选低卡轻食##睿选减脂美食##减脂餐#

我这做姥姥的就喜欢享受做饭的乐趣～

家有双胎小朋友昀昀和易易今年8岁

看看下图餐盒是她俩今天的晚餐！

家人大人外加一个辣炒土豆丝。

好好吃饭，健康成长！

健康快乐用餐吧