健康资讯 今天做辣乎乎的泡菜肥牛豆腐汤
肥牛和豆腐汤吸饱了汤汁
鲜鲜的大虾仁和各种配菜丰富了口感~
酸辣开胃汤汁饱饭真的很绝！
咕嘟咕嘟来上一锅太过瘾啦~
照烧虾滑鸡排低脂低卡好吃不油腻！
鲜嫩Q弹的虾滑和香嫩入味的鸡肉叠加在一起
裹满了浓郁的照烧汁一口咬下去满满的辛福感！#美食# #冬日生活打卡季#
今日美食分享——肥牛鲜虾锅，汤汁拌饭觉了乔乔的韩国美食的视频
乔乔的韩国美食以前在减肥上踩过很多坑，真正让我瘦了三十斤的还是合理的饮食
一周不重样的减脂午餐合集，好吃低卡掉秤午餐
这样合理的饮食 搭配，不瘦你来找我
牛排沙拉
无米炒饭
茄汁鸡胸肉
虾仁波奇饭
番茄鸡蛋烩饭
凉拌魔芋面
照烧肥牛饭
鱼香鸡蛋
东北大包饭
#冬日生活打卡季##头条创作挑战赛#
一周荞麦面不重样减脂餐主食经典荞麦
面!!
准备了6款一周不重样的减脂荞麦面合
集来分享一下
每款后面图片都有做法教程嗷~快吃起来!
1虾仁凉拌荞麦面
2豆角鸡胸肉焖面
3包菜番茄炒荞麦面
4辣椒鸡蛋炒荞麦面
5香菜肥牛拌荞麦面
6黄瓜鸡腿凉拌荞麦面
▲每份荞麦面都是一人份的,一般我都放在早
上或者中午吃,饱腹感棒棒哒~减肥人手必备
简单好上手!好吃又美味~还不快收藏起来#减肥#
早上好
