黄瓜炒南瓜做好吃美食图片（黄南瓜怎么做好吃法大全）

30天掉秤20斤轻断食第五天

原始体重：65.6

早起空腹：61.15（加油！）

已掉秤：8.9斤

早起空腹1000ml温水

早餐：400ml黑咖啡+1个水煮蛋+1根黄瓜

午餐：100克素炒南瓜+300克鸡胸肉炒鸡腿菇

加餐：无

晚餐：100克素炒南瓜+50克生菜叶

饮水量：4000ml

便