这一座山：阳了在家自制电解质水靠谱吗

今天是我阳了的第五天，在阳了的这五天里做的最多的事有哪些呢？摆在第一位的就是喝水，第一天第二天浑身疼的都起不了身，但还是要强迫自己多喝水。我喝的水是自制的电解质水（一片柠檬，一勺白糖，一点盐）。自制的电解质水味道还是可以的。不过第二天后我的味觉就慢慢失灵了，吃什么东西都苦，很多食物对于我来说已失去往日的味道，吃到嘴巴里就恶心。尽管今天已经是第五天了，味觉还是没能恢复。

第二件事是测体温，最怕的体温不是高温，而是不上不下的温度。真是高温吃点退烧药，身体就会好受些。而不上不下的温度，全身不舒服还只能硬扛。

第三件事是睡觉，能多睡就多睡。睡得多可以让痛苦的时间过得更快些，前三天最难熬就更要多睡。除了吃饭就是睡觉最好。其实大多是睡不眠的，浑身疼得不行。但是睡比不睡要好许多。

第四件事是吃饭，少吃多餐，水果也要多吃。我把水果都拿到床边，醒了就拿点香蕉橘子吃吃。

第五件事才是吃药。这五天我吃的药相当少，三粒退烧药，几包午时茶，一些川贝枇杷膏。只有这些。川贝枇杷膏是第四天开始喝的。因为全身不疼后迎来的就是咳嗽。白天不怎么咳，晚上咳的厉害。

你们阳后做了哪些事呢？有跟我一样的吗？得阳后第五天的我浑身舒服了许多，除了咳嗽还有味觉没恢复外其他都挺好的。[微笑]