健康资讯 12.23体重50.2公斤 平秤
早餐7：50
一碗面：黄芽白+姜丝+瘦肉+荞麦面
加餐11：10 一个苹果
午餐12：20
①小碗杂粮饭：大米+燕麦+三色糙米
②白萝卜炖大骨汤
③清炒莴苣
④辣椒蒜苗炒黄豆
加餐15：45 一把生核桃
晚餐18：50
①半个土豆
②大蒜炒豆干
③清炒花椰菜
④白萝卜炖大骨汤
#每日三餐打卡# #冬日生活打卡季# #头条创作挑战赛#
土豆丝鸡蛋煎饼，小米燕麦南瓜粥。猫陪着吃饭、写作、上厕所，是不忘的好时光。春花悄悄的开了，谁能挡住春天的脚步呢？倒春寒马上结束，相信好春就要来到！
我家也是老两口同时倒下，那就我凑合起来做饭，没辙。做了一锅类似腊肠饭的(里面放了土豆
