一日两餐，中西融合。老少皆宜。
早餐:
酸甜佛手瓜、红枣莲子粥、羊肉馅饼、奶香蛋挞、肉圆子烧萝卜、蒸蛋羹、清炒四季豆、鹰嘴豆泥派。
晚餐:
土豆萝卜鸡汤、手撕包菜、蒸米饭。
【每日三餐饮食记录】
2022.12.3，周六
饮水量：1600ml
运 动：开合跳120个，步行1355步
扶手瓜土豆做好吃美食（百度扶手瓜怎么做好吃）
健康资讯 2025-08-14 14:03 阅读量：6559一日两餐，中西融合。老少皆宜。 早餐: 酸甜佛手瓜、红枣莲子粥、羊肉馅饼、奶香蛋挞、肉圆子烧萝卜、蒸蛋羹、清炒四季豆、鹰嘴豆泥派。
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