港香美食鸡肉炒好吃儿童

连续两天窝在房间吃速食食品，感觉没有味道，今天中午想找个华人自助餐厅吃下，在加州这样的餐厅不贵，中午也就12美金，有各种中国菜，还有海鲜，偶然吃吃我觉得还可以 。在garden grove附近搜索，结果要到安那海姆那边才有，20多分钟，得，已经下午一点多了，赶紧开车过去，在广场上看到一个加长版小车，很长，起码超两个一般的车长度，进自助餐厅才发现，客满，门口还有十多人排队，人多群聚，还是有风险，只好不吃。到附近大华超市买点食材，有个湘味餐厅，还有个飘香中餐厅，两个其实都是一些差不多的改良后的中国菜，陈皮鸡，鸡肉炒饭，菜花炒牛肉啊一类，还有一个天天鱼港，不知道是不是广东菜，看到中文有个牛肉粉，本想去吃，后来想起来是越南粉，就没有进去了，哎，还是老老实实回家自己热即食饭吃，改天再去吃自助餐啦！

Mid,

再淋上3的调味汁。

蛋白质含量

合港量 22g

4g

大葱盐烤鸡肉

食材(2人份)

鸡腿肉……1块(250g)大葱……1/2根(50g)

盐……1/2小勺

A 胡椒粉……少许 橄榄油……2大勺

卷心菜(撕碎)……1~2片

B 柠檬(切成月牙形)

……1/4颗

做法

1.将A加入鸡肉中并揉捏，腌制20分钟。大葱切碎。

2.将葱末和B一起放入碗中，倒入加热后的橄榄油，搅拌至冷却。

3.用烧烤架(或者烤箱)强档烤制鸡肉，双面约烤8~10分钟，可以包上铝箔纸防止烤煳。烤好后取出放置2分钟左右。

4.将鸡肉切块装盘，淋上2的调味汁，配上卷心菜

和柠檬。

昨天感觉喉咙不舒服，下午吃了两颗感冒药；

晚上睡觉前把一颗莲花清温胶囊的药粉直接倒在喉咙，不要喝水，薄荷味的，还蛮舒服（朋友教的）

今天睡醒喉咙好像没什么感觉了、效果还挺好