蛋黄炸蘑菇做好吃美食（炸鸡蛋蘑菇的做法）

#新冠康复后的第一顿大餐#

新冠初步康复，有了些胃口，吃什么食物比较好呢？

学界小民工给您列举几道菜:

1 莲藕玉米炖排骨

2虾仁西芹百合

3小鸡炖蘑菇

4苦瓜清炒鸡蛋

5蛋黄虾仁豆腐

6山药炖排骨

7清汤酸菜豆腐鱼

饮食原则: 以营养清淡为主，补充适当的蛋白质，切忌油炸辛辣食物！

转发了。收获满满的菌菇[赞][赞][赞]

尹正同款，

一周减脂餐食谱，

不得不说尹老师的食谱真好吃。

尹正老师减脂的第四周，眼看着他越来越瘦，今天就来分享尹老师的同款减脂餐吧！尤其是焖菜，比水煮菜好吃太多了！一起get吧～