健康资讯 #新冠康复后的第一顿大餐#
新冠初步康复，有了些胃口，吃什么食物比较好呢？
学界小民工给您列举几道菜:
1 莲藕玉米炖排骨
2虾仁西芹百合
3小鸡炖蘑菇
4苦瓜清炒鸡蛋
5蛋黄虾仁豆腐
6山药炖排骨
7清汤酸菜豆腐鱼
饮食原则: 以营养清淡为主，补充适当的蛋白质，切忌油炸辛辣食物！
转发了。收获满满的菌菇[赞][赞][赞]
尹正同款，
一周减脂餐食谱，
不得不说尹老师的食谱真好吃。
尹正老师减脂的第四周，眼看着他越来越瘦，今天就来分享尹老师的同款减脂餐吧！尤其是焖菜，比水煮菜好吃太多了！一起get吧～
