方便又好吃的营养美食（好吃又有营养的美食）

出门在外，一个人也要好好吃饭。疫情期间，学会自己做饭觉得真是实惠的本领。

现代食材品种多样，采购也极其方便快捷。可网购可实体，可大份也可少量。

家里有什么食材，随便组合，荤素搭配，粗细融合，颜色也可以多彩。不爱做饭的友友们可以行动起来，特别是年轻爱叫外卖的的朋友们，可以试试自己做饭。感受自己创作的营养美味！#挑战30天在头条写日记# #头条创作挑战赛# #家庭美食大赏#

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明媚阳光爱生活，我来分享

周一早餐 油馍卷菜鸡蛋茶

新的一周工作学习开启，

早早起床为家人做早餐，

补充营养强健身体，

提高免疫力！

靑椒猪血煎豆腐，

绿豆芽蒜末炒红薯