苦瓜减肥晚餐简单好吃美食（晚饭吃凉拌苦瓜减肥吗）

#家庭美食大赏# 美食菜谱包教包会

美食红塘国色天香

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中餐，四个家常菜，中午多吃点不长肉，晚上清淡为主。腐竹烧肉，红烧鲫鱼，酸辣白菜，油渣炒苦瓜！

#美食# #冬日美食季# #家常菜#

今日份美食分享[灵光一闪]

幼儿餐 青瓜玉米粒炒瘦肉 西红柿炒鸡蛋

蒜蓉娃娃菜 例汤 筒骨霸王花胡萝卜汤

幼师餐 腊肉炒笋干 蒜蓉菠菜 午餐

番茄炒鸡蛋 酿苦瓜酿辣椒 晚餐