清水炖牛排做好吃美食（清水煮牛排）
现在人民都很幸福了 天天不是黄膘牛排 就是清水煮羊肉 我还在奔向幸福的路上 [大笑][大笑][大笑]
阿妈味道#内蒙美好推荐官 #草原美食 #新农人计划 @DOU+小助手
00:59【宝妈家早餐】早餐：洋葱青椒蛋炒饭，紫菜虾皮油饼汤，牛排，蒸鸡蛋南瓜。
昨天做的油饼剩下两个，早餐把它消耗掉：油饼切块，锅里加清水烧开，放入油饼、紫菜、虾皮烧开锅煮1分钟，加料调味，淋入鸡蛋液成蛋花关火出锅。
每隔两天就给小学生煎一次牛排，吃了一年多了依然喜欢，增加营养增强体质，长大个！#小生活，大财富# #秋日好时光# #双11好物节#
小牛凯西牛排10片
国庆放假了，娃没有了晚托要在家吃饭
我还想再继续坚持我的“减肥餐”
图一娃的西红柿鸡蛋面
图二我的，依然是清水煮红薯叶、红薯
煎了一块小的牛排来补充蛋白质
支持纯瘦的，肥的部分咬掉
没放盐和调料，不好吃将就吃了
把照片发给一个同事看了一下
果断说喜欢娃这一份
哈哈我这个明明很好吃的
汤汁浓郁~酸甜开胃的罗宋汤‼️3碗不够喝|||答应我一定要试试‼️
本文内容仅供健康科普参考，不能替代专业医疗诊断和治疗建议。如有身体不适，请及时就医并遵从医师指导。
