三明美食做法简单好吃（三明家常菜）

今日三明治

今天做个简单的三明冶，快一年没做了，喜欢芝士的味道

我个人体质比较不好，气血不足。

平时没事，想要补血补气的就会自己煲汤来喝。

今天，我放的素材是，三明的红姑、枸杞、红枣、当归、黄芪、姜和红糖。

平时红姑也可以更换成雪蛤，也还可以加红色的花生和鸡蛋。

直接当早餐，非常简单方便哦！#美食#

#三明职业故事#大家好，我的娘家是广西北海的，从小在北部湾长大。我也没有做过什么职业。做的最久最多的就是沙县小吃[捂脸]因为我就是嫁到小吃之乡福建沙县。我做沙县小吃差不多做了11年。这十一年里我收获了很多，收获了两个儿子，一个房子，后来小孩要上小学了，也回到了他的家乡，福建沙县读书。很多人都不理解，外面也很好，为什么不在外面读？可是我觉得吧，小孩的根毕竟在福建，我只想让他在福建好好的扎下去，我们也有更多时间的陪他，所以把店铺转给了别人做。老公去帮别人做，而我在家当起了全职宝妈。你们呢都在做什么？

#三明消防云科普#【