红枣炖猪肉做好吃美食视频（肉煮红枣怎么做好吃）
大厨告诉的炖肉方法
1.炖猪肉 葱+姜+花椒+八角+陈皮+盐
2.炖牛肉 葱+姜+茶叶+山楂+盐
3.炖羊肉 葱+姜+红枣+枸杞+料酒+盐
4.炖鸡肉 葱+姜+红枣+枸杞+料酒+盐
5.炖大骨 葱+姜+料酒+八角+鸡精+盐
6.炖排骨 葱姜+料酒+花椒+八角+盐
今日早餐
蔬菜猪肉包，什锦菜，大枣杂粮粥，煮鸡蛋。阳光明媚的一天开始了，愿朋友们开心健康快乐每一天！
两道补气血的菜：
肉饼子炖蛋
梅花肉250克，五花肉一小块，
红薯淀粉一小撮
猪肉剁成肉糜，加入盐/酱油、淀粉 、食用油少许，搅拌均匀。蒸的时候卧两个鸡蛋上去，出锅后撒点葱花。
黄芪红枣土豆炖鸡
整鸡一个，剁小块，洗干净焯水后放进土锅里炖。我是把所有的料都一起加进去了。
特地翻出许久没用的小森林土锅。感觉土锅炖出来的鸡汤比高压锅压的鲜美。
早上磨的黄芪红枣花生豆浆，配一个小小的萝卜丝肉包。当然精神食粮拿铁不能少。
艾灸半小时
开合跳，踮脚，比划十分钟
最后我想说，气血双补，我很快就能胖起来的[捂脸]
#暖冬生活记#
清炖猪肉汤
原材料：肩胛肉（梅花肉），红枣，姜，水
将猪肉洗干净切成片，红枣洗干净去掉核。
炖盅放入猪肉和红枣姜片，倒入开水，盖上盅盖放入蒸锅，隔水炖一个半至两个小时，下盐调味即可。
另一种：
瘦肉剁碎加盐，胡椒粉和生粉，剁碎搅匀。
做法是一样的，加入红枣或枸杞都可以。
#2021加油带头人# #我在头条看世界#
假日菜谱～红茶枣香红烧肉
原料：五花肉、红茶、红枣、陈皮、黑方糖、姜片、食用油、盐、生抽、黄酒。
做法：
第1步、五花肉刮洗干净后，冷水下锅加黄酒，姜片焯水五分钟。
第2步、五花肉切成约二厘米厚的块状，姜片备用。
第3步、肥肉切成小块备用。
第4步、陈皮提前泡软，刮去白色膜。
第5步、红枣洗净泡软备用。
第6步、红茶用开水泡开澄淀备用。
第7步、热锅入少许油，把肥肉小火煎出油脂后盛出，留少许底油，放入姜片煸炒一下。
第8步、放入五花肉小火煎至两面金黄色。
第9步、加入瘦肉翻炒均匀，调入适量黄酒先焖三分钟，加倒入泡好的红茶水（沥渣后），陈皮，红枣，黑方糖，盐，生抽大火烧开转中火炖煮半小时。
第10步、时间到，色泽诱人香浓的红烧肉已炖好。开搓！
据说五色养五脏，
今天放了些瘦肉下去煮这个粥，
粥里大米，黑豆，绿豆，小米的，
感觉非常好吃！
如果再加些黄豆，红豆，红枣
坚持吃一段时间估计效果更好！
#你吃过农村烧柴做的大锅饭吗# 烧柴做的大锅饭好吃的不得了，我们农村婚庆早饭，是小米红豆，花生红枣，用特号大铁锅做的粥粘糊米香，微红绵软红豆，嚼一颗花生吃上个红枣是又香又甜。
还有哈大锅菜更是好吃无比。宽粉条头天晚上用大缸熬好的花椒大料水泡上，晚上还得翻几次缸。
第二天五花肉豆腐炒好盛盆里，粉条菜熬上。肉丸子，萝卜菜丸备好，随便配搭都好吃。
靓汤养脾、肺，中医教你做养生汤
天干物燥，天气一天比一天凉
最想做的事就是每天都喝上一碗热热的汤！下面给大家介绍一款养生汤，对于脾虚，喜欢干咳的朋友大有益处。
太子参石斛瘦肉汤
材料：太子参40克、石斛25克、红枣4个、猪瘦肉400克、生姜3片。
做法：太子参、石斛、红枣稍浸泡，洗干净，红枣去核;猪瘦肉洗干净，整块不刀切，然后一起与生姜放进瓦锅内，加入清水煲3小时，调味后，饮汤吃肉。
功效：太子参性平，具有益气健脾、生津润肺之功效。再配以有“千金草”之称的石斛，益胃生津，滋阴清热，用于脾胃虚弱，食难消化，或消化不良，有意想不到的效果。
#养生知识##中医食疗经典您能用哟##脾胃#
#你吃过农村烧柴做的大锅饭吗# 吃过，小的时候，最喜欢烧柴熬的粥，还有大骨头汤，馒头。跟现在燃气灶煮出来的口感有很大的差别，怀念小时候的味道。每次烧完饭，在剩下的灶火里放几个地瓜埋起来，过不了多久，满厨房都弥漫着地瓜的香气，还有就是每当冬季来临的时候，放假了，坐在厨房里，那叫一个温暖，看着爸爸烧火，妈妈做饭，闻着饭菜的香味，那叫一个开心，快乐。每当快过年的时候，就会做很多好吃的，红枣馒头，包子，羊肉，猪肉，煮很多的肉。最喜欢在冬天里喝一碗热乎乎的带有辣椒油的羊肉汤[舔屏][舔屏][舔屏]
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胃病三分养七分治，三款养胃粥，帮你轻松养好胃
有胃病的朋友们都知道，胃病三分治七分养，特别像慢性胃炎这些长期形成的疾病，就是要靠平常饮食注意，才能长期稳定不复发。
之前朋友们在评论区留言，想让我分享一些养胃的食疗方子，今天就给大家分享三款适合有胃病的朋友们的养胃粥。
一、白芍石斛瘦肉汤
配方：猪瘦肉250克，白芍12克，石斛12克，红枣4个
做法：把瘦肉切块焯水备用，石斛、白芍洗净，红枣去核洗净。把所有用料依次放入锅中，加水大火煮沸，转中小火煮，大概一两个小时，放点盐调味即可。可以吃肉喝汤。
功效：益胃养阴止痛
二、太子参炖鸡
配方：鸡肉90克，太子参30克，淮山药15克，生姜3片。
做法：把鸡肉去肥肉焯水备用，淮山药、太子参、洗净备用，生姜切片。把材料放入炖锅内，加清水文火隔水炖，大概一到两个小时，放少许盐调味即可。
三、麦门冬粥
配方：麦门冬30克，粳米100克
做法：麦门冬煎汤，过滤渣子留汤备用，把梗米洗净，加适量水熬粥，待到粥快熬好时，加入麦门冬汁和适量冰糖，搅匀即可食用，可做早晚餐。
功效：补中和胃，养阴除烦。
以上就是今天的养胃食疗方子分享了，朋友们有什么更好的方子也可以在评论区分享出来。#养胃##食疗##中医来了#
明天轻断食日，周六晚餐早点吃......
晚餐做了猪肉白菜豆腐炖粉条，味道不错；熬了冬瓜大棒骨汤、炖了银耳莲子大枣羹，热量满满的周六晚餐
