四会哪里好吃美食教程（四会有啥好吃的美食）

【四会美食】四会客家特色江谷窝粉，米香味浓郁，厚度很薄，韧性适中，柔韧性十足而又嫩滑。

#国家乡村振兴，你的家乡你认为如何振兴# 我是黄陵县桥山街道办聂洼村驻村第一书记，为了贯彻落实省、市、县乡村振兴示范村创建工作，扎实推进本村乡村振兴，努力创建乡村振兴示范村，持续以基层组织建设提升、美丽乡村建设、发展壮大村集体经济和文明乡村创建为切入点开展乡村振兴工作。

我们以乡村振兴战略为指导，坚持围绕美丽乡村建设彻底改善群众的生产生活条件，积极发展培育集体经济。

一是产业发展方面

1、培育新型产业。为部分贫困户发展生猪、山羊养殖、蛋鸡养殖等产业。

2、壮大特色产业。鼓励聂洼村群众依靠传统食品加工优势，发展绿色健康放心特色小吃加工与制作（馒头、凉粉、漏鱼等）。

3、巩固主导苹果产业。加强对苹果幼园技术指导及产业服务工作，对全村苹果统一拉枝、修剪，并对果农进行专业技术培训，做好苹果园后整理工作，有效提高村民苹果园管理技术，提高经济收入。

二是集体经济建设方面

1、建立水果采摘园，种植杂果。

2、豆腐加工坊，在原有传统豆腐加工及充分调研的基础上购置豆腐皮加工机器一台，扩大食品生产加工产业链。

3、由合作社牵头带动农户发展种植60亩黄花菜，建设年生产量1000吨微波干燥杀菌生产线和年生产量500吨压缩生产线。

三是人居环境建设方面

1、庭院住宅加固美化。对群众房屋、围墙、大门、房顶、窑帮等，按照统一方格、统一标准、统一质量、统一色调进行新建、翻修和加固改造；同时，对土建窑背进行加固。

2、巷道硬化美化。硬化村庄巷道，修砌单侧排水渠；硬化维修公路。对联村道路、村内巷道、房前屋后、景观节点进行绿化美化。巷道投放造型垃圾箱，建垃圾台，购置小型垃圾车，对生活垃圾进行集中清运。不断提升村庄形象，方便群众生产生活及出行。

3、队部广场平整。对广场实施整体绿化美化，周围统一补种绿植，建设凉亭浏览步道。广场内配套建设篮球场，配套健身器材若干，安装路灯，并对原有的路灯进行了维修，进一步提升村级文化阵地建设。

4、卫生改厕项目。村上改造和重建厕所；建成级卫生室，并配备了医疗器械和乡村医生。

5、饮水供水项目。新建饮用、生产供水设施，新建泉水池，安装完成龙头入户工程。

6、天然气入户项目。让每户村民家中都安装天然气，使群众做饭，洗澡，取暖费问题得到解决。

7、农田灌溉项目。彻底解决农田，果园，蔬菜地缺水问题。

四是推进乡风文明

1、发挥“一约四会”作用。持续深化“一约四会”作用，移风易俗，着重通过广播、微信、入户等方式宣传典型人物、典型事例。教育村民自觉抵制婚丧嫁娶中讲排场、比阔气，弘扬修德从善之风，抵制不良风气，使社会主义核心价值观深入人心。

2、注重弘扬典型。坚持开展“道德讲堂”和评选“好媳妇、好婆婆”、“文明家庭”，发挥身边榜样作用。坚持开展爱国主义、集体主义、社会主义教育，开展社会公德、职业道德、家庭美德教育等。

五是加强基层党组织建设

1、以创建示范为目标，按照“党建聚力发展、建设特色四园”的工作思路，着力唱响“四园党建”品牌载体。以严肃党内组织生活为抓手，突出抓好“两学一做”常态化、制度化，持续提升支部的战斗堡垒作用和党员的先锋模范作用。加强支部管理，发挥支部战斗堡垒作用。继续深入开展“不忘初心、牢记使命”主题教育，严格落实“三会一课”、“党日活动”、“四议两公开”、等各项组织活动，加强支部对全盘工作的统领能力。

2、加强党员管理，发挥党员模范带头作用。设立党员示范岗、党员划片包卫生、党员结对帮扶贫困户等制度，发挥党员的模范带头作用。发挥党员致富带头人左右，指导村民发展产业，生产致富。

六是保障措施

1、管理机制。聂洼村乡村振兴创建由四支队伍和村两委全面实施，成立乡村振兴创建工作领导小组，包村领导任组长，第一书记、支部书记任副组长，四支队伍成员和“两委”班子全体干部任成员。统筹谋划乡村振兴创建工作，把乡村振兴创建工作摆在突出位置抓实抓好，责任落实到位。

2、工作机制。实行创建工作专项制，精心实施基础设施、产业发展、公共服务、环境整治项目，不断丰富和创新形式。

3、参与机制。立足本村实际，村“两委”以靠党员、干部、以托村民会议、村民代表会议、村民议事会、村民理事会、村民监事会，形成民事民议、民事民办、民事民管的多层次协商格局，全面推动创建工作的落实。

“没有一袋砂糖橘能过夜”，这话我很理解。

自从20多年前在广州吃过广东四会的砂糖橘，就牢牢记住了。

皮薄、无核、几乎无渣，甜。

每年砂糖橘上市的时候，都会买来吃。

只是顾忌血糖高，不敢不让砂糖橘过夜。

砂糖橘吃多了会皮肤发黄？

#砂糖橘吃多了皮肤真的会变黄#

岂止是砂糖橘，其他橘子柑子吃多了皮肤也会变黄。

我的同事就发生过。

初到北京，正逢橘子大量上市，她一口气能吃2斤。

结果，皮肤黄了，伸出的手掌都是黄颜色的。

是伤了肝？出了黄疸吗？

当然不是。是橘子吃多了，胡萝卜素吃多了！

因为柑橘中含有丰富的胡萝卜素，

当血液中胡萝卜素浓度过高时，就会在皮肤沉着。

因为主要出现在角质层、汗腺和皮脂，所以手掌、足底及颜面的额部、鼻唇沟处的皮肤就容易出现黄染。

这种皮肤病，就叫做“胡萝卜素性黄皮病”。

和肝脏病黄疸是能够区别的，就是患者的巩膜和粘膜不会发黄。

巩膜，就是眼白的部分。眼白不会发黄。

还不只是柑橘，多吃了胡萝卜、番茄、南瓜、木瓜、红薯，甚至菠菜、蛋黄、奶油、棕榈油等含胡萝卜素高的食品也可以引起皮肤发黄，还有人是多吃了保健品β-胡萝卜素。

有甲状腺机能减退、肾脏病、糖尿病、垂体机能减退及先天性胡萝卜素转化代谢缺陷者也可以有。

不吃富含胡萝卜素的食物，一般过些日子，皮肤黄色就会慢慢消退了。

所以，砂糖橘好吃，也要适度啊！

就让砂糖橘过夜吧

#健康过大年# #冰雪2022# #健康冬奥记#@头条健康

日军在贵港的暴行

　　日军侵占贵港是其第二次入侵广西之时，由于日军即将战败，因此更加疯狂、残暴。

　　抗战初期，日军飞机开始不时对平南县进行轰炸。1943年10月，中美合作兴建的丹竹机场建成后，成为盟军轰炸华南日军的重要基地。日军除了对机场进行轰炸外，为了占领丹竹机场，于1944年9月初从广东兵分三路，一路溯西江而上，一路取道四会、怀集、藤县、太平，一路取道湛江、信宜、容县，进犯平南丹竹机场。9月28日，机场被攻占。29日，平南县城沦陷。从此，短短不足一年的时间里，在日寇的铁蹄践踏下，广大人民生活在水深火热之中，造成了大量人员伤亡和财产损失，以县城和丹竹受害最为惨烈。其中日军在平南县制造了丹竹惨案、安福村惨案、大成村惨案、廊廖村惨案、高荔村惨案、六竹村惨案、平田村惨案、官成樟逻村惨案、思旺惨案、黄花村惨案、社垌惨案、三腰塘惨案、狮岭村惨案、竹南村惨案……日军暴行罄竹难书。

　　平南县竹南村惨案。平南县武林镇位于县城东南的浔江南岸25公里处，北傍浔江水，东与藤县天平乡分界，西与大成村接壤，南靠大安镇。境内水陆交通便捷，是桂东南地区南来北往的重要商业港口。1944年秋，日军从藤县到白马沿浔江而上进犯平南县，所经村庄皆遭洗劫。日军在武林镇竹南村“清乡”“扫荡”期间，实行残酷的“烧光、杀光、抢光”的三光政策，大肆杀人放火，劫掠财物，奸淫妇女。其惨无人道的行径，给竹南村民众造成极大的灾难。日军进犯竹南村时，多数村民害怕被日军枪杀或被抓拉夫，纷纷携老带幼上山或到外地躲避，来不及躲避的均遭日军枪杀，有的被抓拉夫后被杀，共有17人惨死在日本鬼子的枪口或刺刀下，7人被日军抓去后失踪。50多岁的周绍因年老体弱病痛在身，未能上山躲避，日军在屋里发现他后，极其残忍地放火烧屋，周被活活烧死;周德佳在山上躲避一段时间后，因没有食物，饥饿难耐，偷偷回家找粮食，被日军当作活靶，死于倭寇枪下。何平、李梅英因拖儿携女没来得及躲避，被日军发现后，一阵乱枪猛扫，全家人无一生还。周亚华为照顾其大嫂躲避日军，被日军发现抓去活活打死。郑火生在避难途中发现日军强奸妇女，怒不可遏冲上前制止，被日军当场开枪打死……

　　1944年9月27日至1945年7月22日，日军占领桂平县，期间进行残暴的烧杀抢掠，制造了垌心惨案、江口六宝惨案、麻垌惨案、蒙圩惨案、木乐惨案、石咀东叶惨案、社步惨案、下湾惨案、寻旺惨案、油麻惨案……使桂平人民的生命财产遭受了前所未有的巨大损失。

　　桂平蒙圩大屠杀。1944年10月9日，大队日军由平南镇隆经社坡、寻旺、桂平县城等地，从郁江南岸渡河进攻桂平县城上游三十里的蒙圩。10月12日，万余日军杀向蒙圩，与在该地防守的国民党军第六十四军展开激战，双方颇多伤亡，随后蒙圩被日军占领。当晚，敌人即开始放火烧圩，火光冲天，如同白昼。日军疯狂地把来不及逃难的街民、村民数百人抓起来，一个个捆绑在蒙圩当楼、学校内。晚上10时左右，日军开始一个接一个地把被抓的人拉到蒙圩圩边万昌荣菜园和温家菜园内的水塘边，用军刀残忍地砍去一个个活生生的头颅。此晚惨遭杀害的同胞有300多人，自此万昌荣菜园和温家菜园之地，便有了“千人坑”和“白骨堆”之说。

　　1944年11月3日下午6时，侵华日军步兵第85联队占领贵县城区，直至1945年5月20日贵县光复。贵县沦陷期间，日军肆行劫杀，贵县城区十室九空。日军抢掠后即纵火焚烧，逐户搜捕未逃群众，男的被拉夫，女的被强奸。逃难的灾民被日军途中打劫，财物被抢光，人员散失。逃到深山的人因无粮受饿和无衣受寒而致死的不少。在城郊四五里内，到处摆满军、民、牛、马、猪、狗已腐烂的尸体，恶臭熏天，惨不忍睹。贵港城区、城东被炸，烈火直烧了五六天才自然熄灭，城东外各商店和部分民房只剩残壁颓垣，无家可归群众近千人。

　　据不完全统计，日军侵占贵县短短半年多的时间，就残杀民众3870人，伤1900人，失踪350多人，因战祸饿死病死4480多人。

——摘自抗日战争纪念网

看了这段记实，不知道大家有什么感悟。抗日战争我们虽然取得了最终胜利，但远不是如神剧般的轻松。

对于当年日军的残暴行径，本人的态度是不回避历史、不夸大史实、不鼓动大家仇视日本，但作为曾经受难的华夏儿女，我们必须了解这段历史！！！

作为华夏子孙，都该好好了解真实的抗日战争状况，正视那段屈辱的历史，并以此来警醒后人！！