明星减肥水饺做好吃美食（减肥可以水饺吗）

第411天

早：饺子

晚：炖带鱼+青椒炒蛋+生蚝+二米饭

周末两顿饭

降温了，据说有雪

坐等下雪啦

#美食与爱同在# #美食与爱同在# #减肥也要健康吃# #减脂餐#

早安[太阳]

减肥第5天

早餐 饺子+芹菜 绿茶[送自己一朵花]

[奋斗][奋斗][奋斗]

#渭南美食记录#

【荞面饺子，减肥饺子】[捂脸][捂脸]

面料：荞面：麦面＜1：2，加鸡蛋一枚，搅匀，加水和面。

馅料：韭菜，鸡蛋，胡萝卜，豆腐，姜。

料汁：油泼辣子，酱油，醋，香油。

爱吃饺子的我，每逢吃饺子能吃的12分的饱[笑哭]，之后减肥一周才能体重恢复正常