健康资讯 第411天
早：饺子
晚：炖带鱼+青椒炒蛋+生蚝+二米饭
周末两顿饭
降温了，据说有雪
坐等下雪啦
#美食与爱同在# #美食与爱同在# #减肥也要健康吃# #减脂餐#
早安[太阳]
减肥第5天
早餐 饺子+芹菜 绿茶[送自己一朵花]
[奋斗][奋斗][奋斗]
#渭南美食记录#
【荞面饺子，减肥饺子】[捂脸][捂脸]
面料：荞面：麦面＜1：2，加鸡蛋一枚，搅匀，加水和面。
馅料：韭菜，鸡蛋，胡萝卜，豆腐，姜。
料汁：油泼辣子，酱油，醋，香油。
爱吃饺子的我，每逢吃饺子能吃的12分的饱[笑哭]，之后减肥一周才能体重恢复正常
