减肥果茶自制美食简单好吃（水果减肥茶怎么做）

#五一劳动节# 快乐！

大家假期有什么安排呢？要不试试自制水果茶吧！如果你觉得喝水无聊，喝饮料怕胖的话。水果茶口味清新，而且不同的水果还有不同的功效，消脂减肥，改善皮肤，美容养颜，自然又健康，连续上了这么多天的班，替我慰劳一下辛苦的自己哦。

假期我们一起在家动手做一杯快乐水吧[心]

一周瘦5斤第5天，已瘦3.5斤，适合自己的减肥方法才是最好的

饮水是减脂关键（没事就喝水）：果茶1000ml（苹果、红枣、生姜，晚上就别喝啦，尽量上午喝）普洱茶水1000ml（饱腹感特别强