绿豆芽的营养好吃美食（绿豆芽吃的好处）

封控在家没菜吃，自己发豆芽吧，营养又美味

前几天发的绿豆芽分享一下，一把绿豆发了这么多，中午放点红辣椒清炒一盘，够吃一顿的了，封控时间再长也不怕了，发豆芽吃，营养又美味

绿豆芽，营养丰富，蛋白含量高

小海虾，补钙佳品，

凉拌刺五加，食药一体

爱美食，爱生活[比心][比心][比心][比心][比心]

#美食 凉拌豆芽# 美食凉拌豆芽。豆芽营养丰富，味美可口。先用水焯水，大火快炒，吃醋的放少许，非常好吃，大家都喜欢。

#我的秋日餐桌日记# 自己发绿豆芽，炒个韭菜豆芽好吃，秋季天干物燥，这个素菜富含膳食纤维，和多种维生素等营养物质，养胃和中，润肠通便，补肾阳的功效。

养生分享

绿豆芽含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养物质；冬季养生可多吃。

28）绿豆芽含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养物质；冬季养生适合多吃。常见做法有炒豆芽、炒合菜等。

2022.11.24

星期四