晚餐合集 |一周家常菜合集|||晚餐合集|一周七天不重样,步骤每天都有写~喜欢
1⃣️菌菇豆腐汤➕青菜香菇➕番茄炒蛋➕蜜汁鸡翅
2⃣️豆芽牛肉粉丝➕蒜泥菠菜➕红烧肉➕毛豆香干
3⃣️蒜香鲈鱼➕清炒莴笋➕清炒胡萝卜➕鲍鱼鸡煲
4⃣️虾仁豆腐汤➕白灼蔬菜双拼➕红烧带鱼➕油焖虾
5⃣️番茄虾滑粉丝汤➕葱爆牛肉➕杏鲍菇➕白菜豆腐
6⃣️青花椒鱼➕洋葱牛肉➕彩椒肉丝➕荷塘小炒藕
7⃣️菌菇鸡汤➕清炒茼蒿➕手撕包菜➕清蒸鲈鱼
20201130
早餐
彩椒
泡姜、水果萝卜
煮蛋
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1⃣️菌菇豆腐汤➕青菜香菇➕番茄炒蛋➕蜜汁鸡翅
2⃣️豆芽牛肉粉丝➕蒜泥菠菜➕红烧肉➕毛豆香干
3⃣️蒜香鲈鱼➕清炒莴笋➕清炒胡萝卜➕鲍鱼鸡煲
4⃣️虾仁豆腐汤➕白灼蔬菜双拼➕红烧带鱼➕油焖虾
5⃣️番茄虾滑粉丝汤➕葱爆牛肉➕杏鲍菇➕白菜豆腐
6⃣️青花椒鱼➕洋葱牛肉➕彩椒肉丝➕荷塘小炒藕
7⃣️菌菇鸡汤➕清炒茼蒿➕手撕包菜➕清蒸鲈鱼
20201130
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彩椒
泡姜、水果萝卜
煮蛋