微信运动怎么用（微信运动怎么用watch）

跑友们，空闲时间打卡了。

每日一语：

梁园虽好，不是久恋之家。

…………今日打卡…………

微信运动：22764步，约18公里余，其中，跑步7公里，散步11公里余，占领了25个好朋友的封面。

微信运动显示今天走了一万七千多步，走起来，这是好事。

乌鲁木齐今年8月20日静默至11月28日解封，共计110天。城市停摆，是人们的无助和无奈。

如今大多数人虽走出小区，但还没有回到以前的正常生活，城市依然缺少往日的喧嚣，如同一个久病的人，在慢慢恢复元气。

城市各方面的经济逐步进入正轨。速度有些慢，各类市场陆续开放，人气却大不如从前。

市区行驶的公交车入座率不是很高，出行的人不多，可能是疫情后遗症。人们不愿扎堆。

学生暂时居家上网课，没有到校上课的消息。线上学习对学生学习是有很大的影响。

乌鲁木齐往地州的交通没有彻底放开，放开整个流通，经济才能活起来。

相信用不了多久，人们将甩掉口罩，露出各自真实面容，出现在各种场合。挺胸阔步，走出该有的步伐，好日子就会到来。

昨天出去走了一大圈，没上一万也够八九千步，回来打开微信运动一看——傻眼了（0步）！以前偶尔也有这种情况，不知是什么原因？

出了几次街，见到的人基本上都戴着N95，只有个别人和自己一样戴普通医用口罩。人人捂得那么严实，那么多人又是怎么被传染的？真是不得其解。

这两天气温有所回升，不戴手套也不觉得冷，家里的温度也跟着高了起来（22℃）。没住地暖房子前，听人说冬天打地铺都像热炕头，舒服得很。等自己住了，进了十二月地只能是不凉，哪有她们说的那么热，反正我是没享受过。

住了几年，没有在院里闲站锻炼的习惯；宁愿意到外面转圈，尤其是附近的公园。这个冬天决定在院里活动，虽然院子不大，走惯了也挺好。

好友们，解封了，别欢喜，还有二至三周的危险期！

每日一语：

日日行，不怕万里路；

时时做，不怕事不成。

…………今日打卡…………

微信运动：14892步，约12公里余，其中，跑步7公里，散步5公里余，占领了7个好朋友的封面。

看看我的微信运动里面的人好安运动。

今天才知道微信可以捐步，低碳行动，坚持健康生活，坚持运动，点滴爱心

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微信同床人 /杨鲁明 微信运动 个有各床 你动我也动 天亮起床了 你不动我也不动 天黑上床了 20221204于无锡